Como quiere que gran parte del tráfico que recibe el blog viene a raíz de los inversores en Bolsa que usan mi Plataforma de Inversión, se me ha ocurrido iniciar un post con recomendaciones, ideas y demás, de inversión en Bolsa.
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El futuro no se puede conocer, pero tampoco desconocer el pasado. Dijo El oráculo de Omaha.
Las predicciones no dejan de ser una amalgama de conocimiento y transposición del pasado. En realidad (para un determinista…como un servidor); el futuro no deja de ser un constructo. No es. Se hace.
Hace ya casi cuatro años escribí esto sobre el vehículo eléctrico. Me da que hice pleno.
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El lector habitual sabrá de mi debilidad por Clint Eastwood, por su forma de hacer cine, por la elección de proyectos, guiones y, en definitiva, por la coherencia de su discurso. Así que, hoy hablaré de su último trabajo, qué para ser sinceros, ya nadie esperaba; The Mule.
Si bien la crítica de la película es buena, también es cierto que algunos la acusan de plana, lineal y en cierto modo, aburrida. Es lo que tiene vivir en la era del artificio, dónde si no te golpean con un ladrillo en estos cerebros nuestros, parece que ya no se sienta nada. Pero si uno mira el metraje, casi dos horas, enseguida se percata de que se pasa en un suspiro, dando la sensación de que se podría alagar muchísimo más, y aún así, disfrutarla, ya que, apenas se desarrollan otros personajes mas allá del Tata, dejando un poso de pena, de... joder... esto daba para más, para mucho más.
A mi me encantó, pese a ser un poco más de lo mismo, casi un deja vu de Gran Torino, o si uno profundiza en la esencia, en la génesis de ese discurso de Sin Perdón, dónde la honestidad para con uno mismo ha de ser implacable, en el; no pidas lo que no estás dispuesto a dar, y si lo haces, asume las consecuencias.
El Tata no necesitaba un juicio, ya se lo había hecho el mismo y se había declarado culpable.
Hace ya muchos años... como pasa el tiempo, hice un relato corto; "La película que nunca haré", que volví a publicar en el 2016, creo recordar que el original era del 2.009 o algo así, basado en ese discurso que se repite una y otra vez en su filmografía como director, en aquel tiempo aún a medio hacer; la asunción de culpa. Así que, lo reproduzco de nuevo, ya que, casi parece un borrador del guion de Mula ;-/. Además, predije el ocaso del cine en las salas, y otras cosas, que tantos años más tarde, lamentablemente, se han cumplido.
El Tata no necesitaba un juicio, ya se lo había hecho el mismo y se había declarado culpable.
Hace ya muchos años... como pasa el tiempo, hice un relato corto; "La película que nunca haré", que volví a publicar en el 2016, creo recordar que el original era del 2.009 o algo así, basado en ese discurso que se repite una y otra vez en su filmografía como director, en aquel tiempo aún a medio hacer; la asunción de culpa. Así que, lo reproduzco de nuevo, ya que, casi parece un borrador del guion de Mula ;-/. Además, predije el ocaso del cine en las salas, y otras cosas, que tantos años más tarde, lamentablemente, se han cumplido.
La película que nunca haré
Desde lo del Inzitan, mi vida cambió. Las ideas vienen y van... sin previo aviso, ni despedida. Y por aquello de dejar testimonio de una de esas "inspiraciones súbitas", pues que mejor, que hacerlo aquí en el blog.
Esa idea escurridiza y furtiva es, ni más ni menos, que un guion para una película que sin duda daría mucho que hablar. Algo así como un Crash, un Sin Perdón o quizás un Caballero Oscuro. Es decir, de esas películas que esconden en sus "entrañas", al igual que la buena poesía, más de lo que se ve o dice.
Bueno. Pues como siempre, en sueños pensé, bueno... soñé, soñé que era Dios... :-)))) bueno... en serio... soñé una película... un guion... que sería a grandes rasgos este;
Un western. Un Pueblo emergente. Un Sheriff. Una Pistola. Una ley. La Ley del Sheriff, implacable, resolutivo e inmisericorde.
Un western. Un Pueblo emergente. Un Sheriff. Una Pistola. Una ley. La Ley del Sheriff, implacable, resolutivo e inmisericorde.
Pues resulta que si, que la versión móvil de Firefox también funciona muy bien en su última versión, tanto o más que la versión para PC/MAC.
Tiene todas las virtudes de la última versión de Firefox; carga las páginas muy rápido, alta compatibilidad con todo tipo de páginas, estabilidad y un entorno muy logrado, mucho más eficaz que Sarafi (más que me pese), así que, le voy a dar una oportunidad.
Tiene el añadido que si usas Firefox en su versión de escritorio, los marcadores, claves, etc, se sincronizarán automáticamente en la app del móvil.
Si. Así como lo lees, desde el 2014 llevo usando un iPhone X. Es lo que
tiene la hemeroteca, que igual te crucifica, como te da la razón en
diferido. En este artículo que publiqué allá por julio del 2.016,
en el que explicaba como usaba mi iPhone 6 con gestos, sin utilizar
absolutamente para nada el botón de inicio, todo ello gracias al
Jailbreak.
Es más, allí indiqué que uno de los motivos por los que para mi, en aquel momento, era imprescindible aplicar jailbreak a un iPhone, era precisamente eso, utilizar los gestos y prescindir por completo del botón de inicio, de no ser así, un iPhone poco ya se diferenciaría de un Android, que si, que tiene mejores apps, es más estable, pero en lo que es usabilidad no tanto.
Tanto es así, que ya desde el 2014 llevo utilizando el iPhone tal que así;
- Para encender o apagar la pantalla; un doble toque en la pantalla.
- Para minimizar aplicaciones; deslizar con el dedo desde la parte inferior de la pantalla, de tal forma que si estoy en una app, vuelve al springboard y de estar en el springboard, abre el selector de aplicaciones.
- Si estoy en una app y quiero abrir el selector de aplicaciones, deslizando desde la parte inferior izquierda de la pantalla lo abre.
Es más, ya me planteo vivir sin el Jailbreak a partir del iPhone X, indistintamente de que me pierda muchas cosas, más allá de los gestos.
Cuando vi la presentación del nuevo iPhone me alegré, pero al mismo tiempo me reí un buen rato. Me explico, a ver, me vienen a presentar como gran novedad un iPhone sin botón de inicio, con gestos y tal y cual... cuando yo llevo GRITANDO ya más de cuatro años, qué utilizar botones físicos en un móvil es tan absurdo como usar un teclado mecánico. Al mismo tiempo no puedo dejar de escoñarme de esa gente que asustada, elevó el grito al cielo, con un; qué es un error prescindir del botón, qué si los gestos no son nada funcionales, qué que se va a hacer ahora sin el touch ID, etc.
En
fin, que bien venido sea la desaparición de una vez por todas del
jodido botón de inicio, y que nadie tenga miedo al nuevo panorama de los
gestos, ya os digo yo, que a las pocas horas de usarlos, os
preguntareis como coño pudisteis estar sin ellos tantos años.
En cuanto a prescindir del touch ID a favor de Face ID, más de lo mismo, por más que funcionase bien la huella dactilar, el Face ID va mucho más allá de desbloquear el móvil.
Hace unos días (septiembre 2017) Google anunció que dejará de dar soporte y actualizar Google Drive el próximo 11 de diciembre de 2017, quedando ya en marzo del próximo año "totalmente cerrado", lo pongo entre comillas, ya que en realidad no es así lo cosa, lo que realmente ocurrirá, es que, si no actualizas la aplicación (o mejor dicho, cambias a Google Backup and sync), ya no podrás acceder a tus datos.
Y claro, cómo Google Drive mucha gente lo utiliza para generar las copias de seguridad en la nube, enseguida se han puesto nerviosos, sin motivo en realidad, ya que Google Backup and Sync (en España se llama Google copias de seguridad y sincronización), respetará tus datos de Google Drive y de forma transparente una vez instalada la nueva app (que automáticamente remueve la versión anterior) se encargará de recoger la configuración, carpetas y demás de Google Drive y utilizarlas sin más, eso si, con una mayor potenciación en el tema de la sincronización de los datos al estilo Dropbox, etc, por lo demás, es un simple cambio/actualización del programa que gestiona esa nube.
Es decir, lo único que debes hacer es descargar desde este link, Google Backup and Sync, instalarla en tú equipo y poco más. Su funcionamiento es similar a la versión anterior, con la diferencia de unifica Google Drive con Google Fotos, y que puedes añadir de forma selectiva y más cómoda, otras carpetas, unidades, ficheros, etc, de tu disco duro e incluso unidades de red, cuestión que antes no era posible, por lo demás, poca o casi ninguna diferencia, así que, tranki y no te pongas nervios@, actualiza ya a la nueva app y listo.
Los tecno adictos cuando sueñan, lo hacen con un hogar domotizado. Nada acerca la tecnología a la gente, como la simpleza y transparencia en su aplicación. Si una lavadora realmente fuese tecnológica, la sabría programar cualquier ser inteligente, más allá de extraterrestres, mujeres y otros seres superiores. Si un televisor realmente fuese tecnológico, sería cosa de niños sintonizar canales y más aún, ordenarlos. Pero no es así. No es por falta de tecnología, simplemente están mal diseñados. Y es una pena, hay tecnología más que suficiente para domotizar muchas parcelas del hogar de forma eficiente, pero muy pocas marcas se lanzan a ello.
Un ejemplo claro y palmario, son los hornos. No sería ideal tener uno que pudiese ser programado a distancia para tener la comida lista al llegar a casa. En el mercado existen (Julio 2017) alguno, pero no son la norma. Que si cocina con vapor, que si recetas integradas y más y más cosas, que en la práctica poco o nada aportan. En cambio, algo tan importante como poder controlar un electrodoméstico a distancia, queda en el olvido. Una pena.
Un ejemplo claro y palmario, son los hornos. No sería ideal tener uno que pudiese ser programado a distancia para tener la comida lista al llegar a casa. En el mercado existen (Julio 2017) alguno, pero no son la norma. Que si cocina con vapor, que si recetas integradas y más y más cosas, que en la práctica poco o nada aportan. En cambio, algo tan importante como poder controlar un electrodoméstico a distancia, queda en el olvido. Una pena.
La domótica no debe significar, como a menudo suele ser, aplicar al hogar una tecnología que resulte poco funcional, que en realidad no resuelva necesidades, o de resolverlas, no lo haga de una forma óptica. No tiene sentido que automatices la apertura de una puerta, si luego tardas más en abrirla que en coger las llaves. Eso no es automatizar, eso, simple y llanamente, se llama frikismo.
Por tanto, las premisas para aplicar cualquier tecnología al hogar debieran ser:
-Qué cubra necesidades reales, o en caso de no cubrirlas, como mínimo que su aplicación mejore el disfrute del hogar.
-Su implantación no debe requerir obras (en todo caso, obras menores).
-El coste de mantenimiento debe ser nulo, o razonable.
-Debe ofrecer un valor añadido a métodos alternativos (no domotizados).
-El coste de la implantación debe ser razonable en contraprestación a los beneficios obtenidos.
Dicho esto, os recomendaré cuatro soluciones tecnológicas que pueden cubrir necesidades reales (esto, evidentemente es particular a cada cual), que no requieren obras, con un coste de mantenimiento casi nulo, a un precio razonable y que, una vez implantadas, el valor añadido será notable:
ENCHUFES PROGRAMABLES CON CONEXIÓN WIFI:
En la actualidad existen enchufes programables, pero éstos, tienen la particularidad de que tienen conexión wifi, por lo que utilizando aplicaciones para móvil o web, se podrán programar y/o controlar remotamente vía wifi. Teniendo esta funcionalidad, este tipo de enchufes nos abren un abanico de posibilidades orientadas a la domótica importante.
Qué tienes electrodomésticos que no tienen la capacidad de programar su encendido y apagado, pues nada, los enchufas a estos conectores, y ya los puedes programar (habría que comprobar si el aparato en cuestión soporta el inicio/apagado en frio, es decir, sin estar en standby). O simplemente, para puntualmente encender/apagar un aparato a tu criterio.
-Qué cubra necesidades reales, o en caso de no cubrirlas, como mínimo que su aplicación mejore el disfrute del hogar.
-Su implantación no debe requerir obras (en todo caso, obras menores).
-El coste de mantenimiento debe ser nulo, o razonable.
-Debe ofrecer un valor añadido a métodos alternativos (no domotizados).
-El coste de la implantación debe ser razonable en contraprestación a los beneficios obtenidos.
Dicho esto, os recomendaré cuatro soluciones tecnológicas que pueden cubrir necesidades reales (esto, evidentemente es particular a cada cual), que no requieren obras, con un coste de mantenimiento casi nulo, a un precio razonable y que, una vez implantadas, el valor añadido será notable:
ENCHUFES PROGRAMABLES CON CONEXIÓN WIFI:
En la actualidad existen enchufes programables, pero éstos, tienen la particularidad de que tienen conexión wifi, por lo que utilizando aplicaciones para móvil o web, se podrán programar y/o controlar remotamente vía wifi. Teniendo esta funcionalidad, este tipo de enchufes nos abren un abanico de posibilidades orientadas a la domótica importante.
Qué tienes electrodomésticos que no tienen la capacidad de programar su encendido y apagado, pues nada, los enchufas a estos conectores, y ya los puedes programar (habría que comprobar si el aparato en cuestión soporta el inicio/apagado en frio, es decir, sin estar en standby). O simplemente, para puntualmente encender/apagar un aparato a tu criterio.
Hace apenas unos días, casi a modo de presagio, recomendaba en este artículo de título «Como evitar el spam y los virus informáticos vía e-mail» una serie de medidas para evitar precisamente el panorama de infección vírica mundial que nos asoló este fin de semana.
Y es que WannaCry (hay que reconocer que el nombre mola) no es un virus del tipo ransomware nuevo, este tipo de virus que encriptan el disco duro ya llevan infectando equipos desde hace muchos meses. La única diferencia es que, en esta ocasión, la oleada ha sido bíblica y las dianas más precisas. Y es que, cuando no es Rusia es China y cuando no, a saber. Lo cierto es que, viendo las dianas del virus, no hay que ser un lince para percatarse de que este oleada no es cosa de un grupo de hackers al uso, sino algo mas propio de ciertas agencias gubernamentales, que lejos de querer arruinar la economía a base de rescates de 300 dólares, lo que realmente pretenden es paralizar empresas y organismos, y cuando eso ocurre, el coste es enorme.
Muchos expertos en informática, empresas de seguridad y demás, dicen que no, que esto no es un ataque dirigido, que estos virus se propagan al azar. Claro que si, de echo, es eso lo que garantiza un éxito mayor, ya que es mucho más probable que pague el rescate Manolo de la ferretería de al lado que todo un departamento de informática de Telefónica. Entonces, para que generar correos masivos sobre dominios que sabes que no son rentables. Esa es la pregunta, ya que, si bien la difusión es aleatoria generando nombres de usuarios y dominios al azar. También es cierto que puedes limitar ese azar de nombres al usuario y lanzarlo sobre una colección de dominios determinada. Y por más que digan lo contrario, eso es lo único diferenciador de otros ataques de este u otros virus ransomware. Los hackers, desde hace ya muchos años, lejos de buscar la notoriedad de antaño con sus ataques, ahora tan solo pretenden trincar pasta, sin más. Ningún hacker que quiera trincar 300 euros va a dirigir un ataque contra Telefónica. Nadie se arriesga a cazar leones si tienes conejos por doquier. Qué cada cual saque conclusiones.
Muchos expertos en informática, empresas de seguridad y demás, dicen que no, que esto no es un ataque dirigido, que estos virus se propagan al azar. Claro que si, de echo, es eso lo que garantiza un éxito mayor, ya que es mucho más probable que pague el rescate Manolo de la ferretería de al lado que todo un departamento de informática de Telefónica. Entonces, para que generar correos masivos sobre dominios que sabes que no son rentables. Esa es la pregunta, ya que, si bien la difusión es aleatoria generando nombres de usuarios y dominios al azar. También es cierto que puedes limitar ese azar de nombres al usuario y lanzarlo sobre una colección de dominios determinada. Y por más que digan lo contrario, eso es lo único diferenciador de otros ataques de este u otros virus ransomware. Los hackers, desde hace ya muchos años, lejos de buscar la notoriedad de antaño con sus ataques, ahora tan solo pretenden trincar pasta, sin más. Ningún hacker que quiera trincar 300 euros va a dirigir un ataque contra Telefónica. Nadie se arriesga a cazar leones si tienes conejos por doquier. Qué cada cual saque conclusiones.
Así que, mucho me temo, que el impacto no son esos pocos miles de euros que dicen han logrando cobrar en bitcoins unos chavales con acné en un sótano de Pekín , me da que no, eso es por así decirlo, fruto de como está escrito el código "original", que ni siquiera han modificado (las fuentes son de dominio público desde hace unos meses), los que han lanzado el ataque, simplemente han aprovechado el virus para provocar pérdidas a ciertas empresas y organismos. Lo del rescate, lo dejaron tal y como venía el virus, para qué molestarse en cambiarlo.
Dicho esto, la única diferencia respecto a ataques ordinarios de este tipo de virus, es que esta vez, en vez de infectar a Ferretería Ramirez, han infectado a Telefónica. Esa es la única diferencia. Ni hay más peligro ni menos que al día anterior a la oleada. La diferencia está en que ha salido en prensa y en los telediarios, y claro, todos, como pollos locos, se han percatado de que nadan en una piscina donde además de colchonetas hay tiburones. Nunca hay mal que por bien no venga.
Qué puedes hacer tú, si es que no eres un Telefónica o un banco, donde por lo regular ya hay una capa o departamento que te cubre las espaldas, o que en todo caso, se lleva las ostias cuando no cumplen, pues, leerte ese artículo de hace una semana que indiqué al comienzo de este artículo y poco más.
También es imprescindible que lees este artículo, de cómo sacar correctamente unas buenas copias de seguridad.
También es imprescindible que lees este artículo, de cómo sacar correctamente unas buenas copias de seguridad.
Otra medida básica es actualizar Windows a un versión superior a Windows XP/Vista, ya que recordemos ya no tienen soporte de actualizaciones y es mucho más fácil infectarse con este tipo de amenazas. De hecho hace ya muchos meses que obstinarse en mantenerse en estos sistemas por más que resulten estables y demás, es una auténtica locura, además de un callejón sin salida, ya que es un sistema muerto sobre el que poco a poco van dejando de trabajar los navegadores de Internet y las tecnologías asociadas (Java, etc).
Tal y como digo en él, hoy los hacker ya no necesitan idear formas retorcidas de infectar un equipo, de evitar ser detectado por el antivirus y demás, se han percatado que en realidad el eslabón más débil es el usuario, no el equipo, simplemente te mandan un correo para que seas tú mismo quien propaga la infección, y ante eso, los antivirus poco pueden hacer.
P.D.: Si te has infectado, no pagues, salvo que quieras perder 300 euros, además de los datos. En todo caso, hay empresas que logran desencriptar los datos, eso si, tendrás que apagar el equipo y llevárselo sin andar tú a joderla por medio. Posiblemente te cobren mucho más de 300 euros, pero en tal caso si sabrás que recuperarás los datos y no se quedará cara de gilipollas tras pagar, que ya no es poco.
P.D.: Microsoft como la oleada ha sido de escándalo, se le ha aflojado el corazón y ha liberado un parche para versiones anteriores a Windows 7 (que recordemos ya no tenían soporte de actualizaciones), así que, dale a actualizar a Windows.
Que el binomio Netflix-Marvel funciona a las mil maravillas no es ninguna sorpresa, lo que si lo es, es que la pifien. Y este es el caso de la serie Iron Fist de la Marvel basada en el cómic Puno de Hierro. Así de fuerte empiezo...
Una enorme ventaja de las series sobre las películas de metraje estandar, es el que, permiten un dibujo de personajes al milímetro y, a poco que el guión funcione y el reparto colabore, irremediablemente acaban por enganchar. Pues bien, en Iron Fist esto no ocurre, con un dibujo incoherente, torpe y sobre todo, carente de la «épica» que requiere un super héroe. Coño, qué estamos hablando de un tío que le alumbra el puño al darte de hostias, no de gusiluz.
Y es que nada cuadra, todo resulta en exceso contradictorio, me explico; es infumable que un chaval que sobrevive a un accidente de avión en el Himalaya, al que le introducen las enseñanzas de Buda a palos, al que adiestra en el arte de la guerra el puto Tzu Sum, o a dar hostias a dos manos el jodido Pequeño Saltamontes, etc., y acto seguido, te muestran al mozo razonando tal que uno de esos actores de las series de la Paramount Comedy, por momentos cándido y crédulo hasta la ñoñería, con una falta de control tal que acabas por decirte -pocos palos te dieron los monjes de los cojones.
En fin, que el dibujo del personaje no se ve para nada reflejado, es más, por momentos resulta incluso ridículo, ejemplo: quince años en un monasterio haciendo catas, meditando y tal, todo para, supuestamente tener un control total sobre el cuerpo y las emociones, para acto seguido verlo perder el control como un zagal al que le hayan requisado el móvil o, te lo muestran soportando palizas diarias de esos monjes del opus o escalando montañas con los dientes y luego va, da cuatro hostias y ya está reventado, y ojo se supone que es Iron Fist, el único e irrepetible, la fusta del mal, ni Montoro con su risita atesora tal poder, será que le falta el Actimel. En fin, que no.
Qué se salva; la coreografía de las peleas (que dicho de paso, ni se le acerca a la de, por ejemplo, Daredevil), las interpretaciones de la familia Mitchum, en especial del hijo y, qué, tampoco es que sea tan mala serie, entretiene y se ve, pero claro, dado el nivel de la Marvel, se espera más, mucho más.
Dicho esto, no me hagas mucho caso y no dejes de verla, dirás coño, qué incongruente eres, pues si, pero el universo Marvel, y en especial el de la Cocina del Infierno, se forma cual puzzle gracias a las interrelaciones entre las distintas series, aunque -de momento-, se limite a mantener ciertos personajes comunes y a simples guiños, pero no cuesta mucho intuir un horizonte donde la relación sea más colaborativa.
Seguro que más de uno está usando el móvil para escuchar contenidos en el coche, y cuando digo coche, es usando los altavoces del coche, enganchando a ellos vía bluetooth. Si es así, ya tienes camino andado, sino, tarde o temprano acabarás haciéndolo, por más que el coche integre Internet en su sistema multimedia, siempre será un sistema rígido y poco dado a las actualizaciones. Con un móvil tendrás total libertad... pero, a un precio; es un «coñazo» andar activando y desactivando el bluetooth, seleccionando el contenido a reproducir y demás. Bien, pues te explicaré como "alivio" ese incordio utilizando para ello un iPhone con Jailbreak.
Uno de los primeros problemas que vamos a tener que solventar es como pasar la música / podcast, etc, al sistema de altavoces del vehículo. Habrá vehículos que ya integran en su sistema multimedia la conexión con el móvil, de no ser así, tienes varias soluciones, desde cables específicos para enchufar el móvil al sistema multimedia del vehículo, receptores bluetooth y transmisores FM con recepción bluetooth. Como este tema ya lo tengo hablado en el blog, mejor consulta este artículo y evito repetirme.
Una vez logras conectarte al coche, normalmente vía bluetooth, el primer incordio es su activación y desactivación, bueno, salvo que seas de esos que van con el bluetooth todo el día activado y luego se quejan de que no les dura nada la batería. Bien, esto lo solucioné automatizando el encendido y apagado en ciertos periodos en los que se que estaré circulando con el vehículo, en mi caso, cuando voy o vengo del trabajo. Para ello existe un programa en Cydia (necesitas tener el iPhone con el Jailbreak hecho), llamado iScheduler, éste lo que te permite, entre otras cosas, es automatizar y programar el encendido y apagado de servicios como el bluetooth, gps, etc. Por lo que el proceso es muy simple, lo tengo programado para que unos diez minutos antes de coger el coche (también activo de paso el GPS) se active el bluetooth, y tras diez minutos de salir del coche, que se desactive automáticamente.
Aún así, para facilitar el encendido y apagado del bluetooth manualmente, utilizo otro programa de Cydia llamado Bluepicker, que lo que te permite es activar/desactivarlo haciendo un gesto en el iPhone. En mi caso simplemente deslizando con dos dedos desde arriba de la pantalla se activa/desactiva. En caso de tener más de un dispositivo, también te permite seleccionar el que quieres de forma inmediata.
Un gesto, para quien lo desconozca va desde pulsar un botón, simplemente tocarlo, tocar la pantalla en una zona, rozarla, presionarla, deslizarla..., sea bien con; un dedo, dos, tres, etc... o incluso con un dedo determinado, o incluso agitar el móvil, es decir, podrás desencadenar una acción (o acciones) simplemente realizando un gesto en tu móvil. Solo por ello, el Jailbreak es algo irrenunciable para mi. Y solo si Apple finalmente implementa una suerte de Activator, que es la app que permite la configuración de los gestos, me plantearía prescindir de él. Mientras, ni loco.
Bien, con esto ya te desentiendes de activar/desactivar el bluetooth, pero... no te evita tener que tocar al móvil para reproducir la música/podcast, etc. Para ello está el susodicho Activator una vez más. Éste te permite auténticas virguerias con tu iPhone, ya que puedes asociar gestos a acciones, o como es el caso, que cuando se produzca una acción, tú puedas a su vez programar que se desencadene otra(s). En este caso lo que tengo definido en Activator es que, cuando el bluetooth se active, que recordemos se activa automáticamente utilizando iScheduler, a su vez, se abra mi programa de Música o Podcast y comience la reproducción automáticamente.
Un gesto, para quien lo desconozca va desde pulsar un botón, simplemente tocarlo, tocar la pantalla en una zona, rozarla, presionarla, deslizarla..., sea bien con; un dedo, dos, tres, etc... o incluso con un dedo determinado, o incluso agitar el móvil, es decir, podrás desencadenar una acción (o acciones) simplemente realizando un gesto en tu móvil. Solo por ello, el Jailbreak es algo irrenunciable para mi. Y solo si Apple finalmente implementa una suerte de Activator, que es la app que permite la configuración de los gestos, me plantearía prescindir de él. Mientras, ni loco.
Bien, con esto ya te desentiendes de activar/desactivar el bluetooth, pero... no te evita tener que tocar al móvil para reproducir la música/podcast, etc. Para ello está el susodicho Activator una vez más. Éste te permite auténticas virguerias con tu iPhone, ya que puedes asociar gestos a acciones, o como es el caso, que cuando se produzca una acción, tú puedas a su vez programar que se desencadene otra(s). En este caso lo que tengo definido en Activator es que, cuando el bluetooth se active, que recordemos se activa automáticamente utilizando iScheduler, a su vez, se abra mi programa de Música o Podcast y comience la reproducción automáticamente.
Qué logro con esto, pues que simplemente entrando en el coche con el móvil en mi bolsillo, se active el bluetooth, se enganche al sistema multimedia por bluetooth y que continúe con la reproducción del último contenido que venía escuchando. También tengo programado con Activator que tras desengancharse del bluetooth automáticamente ponga en pausa la música/podcast, etc. Todo ello sin tocar el móvil para nada.
Otra cuestión importante, aún cuando logres automatizar este proceso, no te librarás de tener que interactuar con el móvil. Con Siri puedes hacer muchas cosas con la voz, no obstante, en algún momento tendrás que acceder al móvil, y esto conduciendo es un problema. Así que, tendrás que hacerte con un sistema para anclar el móvil al salpicadero y poder así interactuar con él de forma más segura. No obstante, no he encontrado ningún soporte que me convenza, ni en lo estético, ni en lo funcional, y al final he optado por lo más sencillo (y eficaz). La zona más segura y que menos despista al conductor es justo en la zona del cuenta kilómetros, pero cómo, pues bien simple, normalmente debajo del cuenta kilómetros va la barra de dirección del volante, y suele ser una zona plana, pues bien, simplemente poniendo ahí unos topes de goma (gotas de agua) de tal forma que hagan de tope por los laterales de la parte baja del móvil y otros dos por la parte alta, lograrás que simplemente dejando apoyado ahí el móvil, ni se deslice, ni se caiga. Todo ello sin imanes, sin ventosas ni agarres espantosos. Eso si, dependiendo de como sea esa zona en tu vehículo, puede que esto no sea viable, pero si el cuenta kilómetros tiene cierta inclinación y la barra de dirección una zona más o menos lisa, verás que el sistema es tan elegante como eficaz.
Y poco más sobre el tema. Si tienes un iPhone con Jailbreak y te ves en la necesidad «casi ineludible» de reproducir contenidos en tu coche, siguiendo mis indicaciones lo tendrás resuelto.
Desde hace ya unos días estaba en modo fase de pruebas, pero hoy ya está totalmente operativo el blog «ComprandoenAmazon.blogspot.com». Un blog que pretende ser un escaparate de los mejores productos y ofertas de la tienda Amazon. A estas alturas no os voy a descubrir que es Amazon, lo que si pretendo con este blog, es sorprenderte con productos y/o ofertas de la plataforma, o con artículos que por su ciclo de renovación, estén a un precio irrisorio, etc.
En definitiva, Comprando en Amazon, quiere ahorrarte trabajo a la hora de buscar productos en el inmenso catálogo de Amazon, o sugerirte productos que simplemente desconocías y que puede que te resulten de utilidad.
Muchos de los artículos sugeridos han sido o serán a su vez analizados en Inzitan Blog, es decir, lo que recomiendo casi en su totalidad son productos que conozco de primera mano, ya que o bien los he comprado o los conozco de usarlos (que no recibido cedidos, con lo que ello implica en temas de imparcialidad), así que, rara vez te llevarás sorpresas.
Espero que os sea de utilidad.
No puedes aconsejar nada en conciencia, si tú no das ejemplo. Sin autoridad moral, no hay respeto posible. Empatía boomerang. Trajano, caminaba con la tropa. Yosi (Los Suaves), se morirá encima de un escenario (o debajo, si apoya mal el pie). Kevin (Inmaculate Fools) cantará hasta la sordera. Sabina, no dejará en herencia más que sietes en los corazones. En un mundo incoherente, la coherencia, es el camino más rápido para que te consideren un "zumbáo". Lamentable, pero es así.
El cuerpo es, cómo un amigo resentido, alguien al que, si fallas una vez, te perdona, dos, te las guarda, y a la tercera, se venga. Te devuelve lo que le das. Sea bueno o malo. Así de simple. Si te duele la espalda, no busques pastillas o tratamientos milagrosos, cambia de vida y haz ejercicio. Si estás gordo, no te pongas a dieta, come sano y haz ejercicio. Lo demás, es autonegación. Me ocurre esto, por todo, menos lo evidente, ¡por tu culpa jodeeeeer!!!.
Esto no quita, que de vez en cuando, Dios o Satanás, me da que es bipolar, se le de por tirar los dados para reírse de tus planes, pero ese es otro tema.
Esto no quita, que de vez en cuando, Dios o Satanás, me da que es bipolar, se le de por tirar los dados para reírse de tus planes, pero ese es otro tema.
Los tecno adictos cuando sueñan, lo hacen con un hogar domotizado. Nada acerca la tecnología a la gente, como la simpleza y transparencia en su aplicación. Si una lavadora realmente fuese tecnológica, la sabría programar cualquier ser inteligente, más allá de extraterrestres, mujeres y otros seres superiores. Si un televisor realmente fuese tecnológico, sería cosa de niños sintonizar canales y más aún, ordenarlos. Pero no es así. No es por falta de tecnología, simplemente están mal diseñados. Y es una pena, hay tecnología más que suficiente para domotizar muchas parcelas del hogar de forma eficiente, pero muy pocas marcas se lanzan a ello.
Un ejemplo claro y palmario, son los hornos. No sería ideal tener uno que pudiese ser programado a distancia para tener la comida lista al llegar a casa. En el mercado existen (mayo 2016) alguno, pero no son la regla. Que si cocina con vapor, que si recetas integradas y más y más cosas, que en la práctica poco o nada aportan. En cambio, algo tan importante como poder controlar un electrodoméstico a distancia, queda en el olvido. Una pena.
Un ejemplo claro y palmario, son los hornos. No sería ideal tener uno que pudiese ser programado a distancia para tener la comida lista al llegar a casa. En el mercado existen (mayo 2016) alguno, pero no son la regla. Que si cocina con vapor, que si recetas integradas y más y más cosas, que en la práctica poco o nada aportan. En cambio, algo tan importante como poder controlar un electrodoméstico a distancia, queda en el olvido. Una pena.
La domótica no debe significar, como a menudo suele ser, aplicar al hogar una tecnología que resulte poco funcional, que en realidad no resuelva necesidades, o de resolverlas, no lo haga de una forma óptica. No tiene sentido que automatices la apertura de una puerta, si luego tardas más en abrirla que en coger las llaves. Eso no es automatizar, eso, simple y llanamente, se llama frikismo.
Por tanto, las premisas para aplicar cualquier tecnología al hogar debieran ser:
-Qué cubra necesidades reales, o en caso de no cubrirlas, como mínimo que su aplicación mejore el disfrute del hogar.
-Su implantación no debe requerir obras (en todo caso, obras menores).
-El coste de mantenimiento debe ser nulo, o razonable.
-Debe ofrecer un valor añadido a métodos alternativos (no domotizados).
-El coste de la implantación debe ser razonable en contraprestación a los beneficios obtenidos.
Dicho esto, os recomendaré cuatro soluciones tecnológicas que pueden cubrir necesidades reales (esto, evidentemente es particular a cada cual), que no requieren obras, con un coste de mantenimiento casi nulo, a un precio razonable y que, una vez implantadas, el valor añadido será notable:
ENCHUFES PROGRAMABLES CON CONEXIÓN WIFI:
En la actualidad existen enchufes programables, pero éstos, tienen la particularidad de que tienen conexión wifi, por lo que utilizando aplicaciones para móvil o web, se podrán programar y/o controlar remotamente vía wifi. Teniendo esta funcionalidad, este tipo de enchufes nos abren un abanico de posibilidades orientadas a la domótica importante.
Qué tienes electrodomésticos que no tienen la capacidad de programar su encendido y apagado, pues nada, los enchufas a estos conectores, y ya los puedes programar (habría que comprobar si el aparato en cuestión soporta el inicio/apagado en frio, es decir, sin estar en standby). O simplemente, para puntualmente encender/apagar un aparato a tu criterio.
-Qué cubra necesidades reales, o en caso de no cubrirlas, como mínimo que su aplicación mejore el disfrute del hogar.
-Su implantación no debe requerir obras (en todo caso, obras menores).
-El coste de mantenimiento debe ser nulo, o razonable.
-Debe ofrecer un valor añadido a métodos alternativos (no domotizados).
-El coste de la implantación debe ser razonable en contraprestación a los beneficios obtenidos.
Dicho esto, os recomendaré cuatro soluciones tecnológicas que pueden cubrir necesidades reales (esto, evidentemente es particular a cada cual), que no requieren obras, con un coste de mantenimiento casi nulo, a un precio razonable y que, una vez implantadas, el valor añadido será notable:
ENCHUFES PROGRAMABLES CON CONEXIÓN WIFI:
En la actualidad existen enchufes programables, pero éstos, tienen la particularidad de que tienen conexión wifi, por lo que utilizando aplicaciones para móvil o web, se podrán programar y/o controlar remotamente vía wifi. Teniendo esta funcionalidad, este tipo de enchufes nos abren un abanico de posibilidades orientadas a la domótica importante.
Qué tienes electrodomésticos que no tienen la capacidad de programar su encendido y apagado, pues nada, los enchufas a estos conectores, y ya los puedes programar (habría que comprobar si el aparato en cuestión soporta el inicio/apagado en frio, es decir, sin estar en standby). O simplemente, para puntualmente encender/apagar un aparato a tu criterio.
Como quiera que mi compañía eléctrica ha dejado de comercializar energía (ADIXA), pues me he tenido que buscar otra, muy a mi pesar, ya que era bastante competitiva.
Después de consultar la página de la COMISIÓN NACIONAL DE LOS MERCADOS DE LA ENERGÍA, que como ya tengo comentado en algún que otro artículo, dispone de un útil comparador de comercializadoras de energía, y visto que ni la más económica me convencía (más caras que la que tenía). Pues me puse a buscar, ya manualmente en la web, y dí con una histórica compañía gallega, que ofrece uno de los planes de precios más interesantes y claros del mercado.
NOTA: Segunda publicación (y corrección) del post publicado originalmente hace ya unos años.
Desde lo del Inzitan, mi vida cambió. Las ideas vienen y van... sin previo aviso, ni despedida. Y por aquello de dejar testimonio de una de esas "inspiraciones súbitas", pues que mejor, que hacerlo aquí en el blog.
Desde lo del Inzitan, mi vida cambió. Las ideas vienen y van... sin previo aviso, ni despedida. Y por aquello de dejar testimonio de una de esas "inspiraciones súbitas", pues que mejor, que hacerlo aquí en el blog.
Esa idea escurridiza y furtiva es, ni más ni menos, que un guión para una película que sin duda daría mucho que hablar. Algo así como un Crash, un Sin Perdón o quizás un Caballero Oscuro. Es decir, de esas películas que esconden en sus "entrañas", al igual que la buena poesía, más de lo que se ve o dice.
Bueno. Pues como siempre, en sueños pensé, bueno... soñé, soñé que era Dios... :-)))) bueno... en serio... soñé una película... un guión... que sería a grandes rasgos este;
Un western. Un Pueblo emergente. Un Sheriff. Una Pistola. Una ley. La Ley del Sheriff, implacable, resolutivo e inmisericorde.Ya, ya, ya se, ya hay una o dos (docenas) pelis que tienen esta misma base. Pero si a la ecuación le sumamos al mejor justiciero del wenstern. El implacable Clint Eastwood. Su colt. Su ley... justa, pero a diferencia que en otras propuestas; salomónica e inmediata. Esa sería uno de los ejes de la película. La de un Sheriff aceptado (quizás como mal menor), supuestamente; justo, implacable, incontestable y ciertamente "fascista".
De aquí se sacaría una lectura un tanto cercana a la del Caballero Oscuro. Es decir, a veces (por no decir siempre) la justicia no es justa. Se dilate o no en el tiempo, pero más si es tardía. El agraviado quiere un resarcimiento inmediato, es algo casi infantil, pero totalmente humano y justificado.
Pero el gran problema de dictar sentencias de forma acelerada y urgente, es la irreflexión que esto provoca. Luego esta lo subjetivo que es todo, y más, cuando entran en acción los buitres con toga. Entonces la verdad se retuerce y retuerce, hasta que una mentira parece más verdad que la verdad misma, aunque esto depende en mayor o menor medida de la minuta y escrúpulos del abogado o/y fiscal de turno.
Ese sería el primer planteamiento. Luego viene el evidente. El talón de Aquiles de semejante personaje; su derecho a errar. Inherente a cualquier ser humano. Quizás de no ser por este, no seríamos lo que somos. No olvidemos, que sin error, no hay oportunidad de mejora.
Y un buen día (bueno, depende para quien), el bueno del Sheriff, se da de bruces con un "caso". Lo juzga in situ y al instante. Dicta sentencia, saca su Colt... y "hace justicia".
Evidentemente la situación para que tenga gancho, tiene que ser especialmente evidente y sangrante, que escueza al espectador....vamos, que pidas desde la butaca justicia de la buena -coño.... que saque ya su Colt y le pegue un tiro a ese hijo de la gran puta-
Pero... pero... ahí es donde da un giro inesperado. Al final, ¿que ocurre?, pues que, lo blanco no era tan blanco, ni el negro tan negro. Era gris. Como casi siempre. Y descubren que el "hijo de la gran puta", no era tal.
Es aquí, cuando es mas que nunca necesario un actor con el carisma necesario para afrontar un papel así. Vamos, que tiene que ser Clint si o si (antes de que se me arrugue del todo).
Y se le hace un juicio. Donde él, es a su vez, juez y acusado (así... con dos cojones). Se presentan las pruebas. Él se defiende. Curiosamente usa como única defensa la debilidad de su sistema de justicia inmediata. Es decir, la ausencia de presunción de inocencia, la inmediatez, pero sobre todo la no intencionalidad. Es decir, lo ajustició por que lo veía culpable, y en consecuencia, así actuó.
- ¿Se me juzga por errar?, o ¿por no dejar marguen al error?. Ergo, en ningún caso, se me juzga por matar a un pobre hombre. Sino al sistema de Justicia. Mi justicia.
Bueno, aquí evidentemente se extraería una lectura procesal, a lo Ally McBeal; se busca una escusa para juzgar indirectamente algo totalmente distinto al caso que ocupa. Un juicio de valor, donde lo de menos, es hacer justicia al pobre desgraciado que recibió el balazo.
Estas serían alguna de las frasecitas que dejarían muda a la sala. Que decir, que en este trance, por poner un poco de calor humano a un personaje tan "metálico", sería necesario incluir un toque femenino. Una mujer, quizás de vida disoluta (que no es lo mismo que decir puta, aunque rime), que siente por él, esa mezcla de respeto, admiración y confianza, que despierta todo personaje con ideas tan claras. Sean éstas acertadas o no.
Tenía un profesor que me decía (ante mi indecisión al jugar a una especie de Trivial);
-No dudes, erra. Ese es el camino más rápido para acertar. Y añadía, -además, ligarás más-
Que decir, que tardé muchos años en entender la verdadera magnitud de esa frasecilla... aunque claro con ocho años... que se podía esperar. Bueno, que me pierdo... decía -Al final del juicio. Los 12 se retiran a deliberar. Tras un largo día de debate, que daría para dar un poco de cuerpo a la película, limar flecos, cerrar círculos de guión y demás, vuelven a la sala con un dictamen. Le dan el papelito al juez (a la vez que acusado).
Clint, obvia la parte en la que se manda levantar al procesado. Se levanta directamente. Despliega aquel papel arrugado entre sus manos, más arrugadas aún. Lentamente, sin prisas, baja la mirada, lo mira. De su rostro no se desprende ni el más mínimo indicio o señal de culpa o absolución. Alza la vista. Mira al jurado, al fiscal y, luego, a la parte demandante. Aquí habría que poner una viuda colérica y llena de razón, pero a la vez antipática. Y finalmente, a esa mujer que tanto temía por su vida y que sin duda ama, más por ser su único nexo de unión con esa humanidad perdida, no se sabe muy bien, cuando ni dónde, que por sus turgentes y anti gravitatorios pechos :-P
Finalmente. Saca su Colt, se lo pone en la sien... y mientras aprieta el gatillo... se alcanza a entender -CULPABLE.
La sala queda en silencio. Solo se escucha el eco del disparo. Clint se desploma, su Colt exhala un último suspiro en forma de hilo de humo, quizás, el alma de quien la empuña. La acusación, el jurado, la de los pechos turgentes, el público en general, permanecen mudos, observando atónitos, asombrados ante la determinación fulminante e inmediata, del hasta hace tan solo unos instantes; su Juez, su Ley...
Evidentemente, aquí se requeriría una buena fotografía, con una luz que se fuese apagando progresivamente desde el rojo Ferrari al azul metálico terminando casi en blanco y negro...
El plano secuencia, recorrería una a una las caras del jurado, de la acusación, de la amada que tan solo derrama una lágrima, ¿no le quedaban más quizás?. Y finalmente la cara del dibujante... que no es otra, que la voz en off, que ayuda al guión en momentos puntuales y que como no, terminará con una frase genial (para la cual, pediría consejo al Kim Ki-Duk) ;-))) mientras...
Vuelve el plano al cuerpo ya sin vida de Clint... su cara por primera vez, esta relajada, serena, con una espacie de ¿mueca?, que se vislumbra como una sonrisa, ¿irónica? quizás. Y se funde en negro. Entran los títulos de crédito al ritmo de... !que coño!!!, de la Lourdes.
The End.
Bueno... esta sería una de las decenas de películas que nunca llegaré a hacer. Pero claro. Ahora... puede, que pasado un tiempo, alguien se inspire... y haga realidad mi sueño. Y quien sabe, quizás un día... me vea en un cine (si aún existen), viendo una película que evidentemente ha plagiado descaradamente esta idea "original"... y lejos de enfadarme... esbozaré una sonrisa... como la de Clint, de esas que tu acompañante no acierta a entender... y pensaría;
Un western. Un Pueblo emergente. Un Sheriff. Una Pistola. Una ley. La Ley del Sheriff, implacable, resolutivo e inmisericorde.
Ya, ya, ya se, ya hay una o dos (docenas) pelis que tienen esta misma base. Pero si a la ecuación le sumamos al mejor justiciero del wenstern. El implacable Clint Eastwood. Su colt. Su ley... justa, pero a diferencia que en otras propuestas; salomónica e inmediata. Esa sería uno de los ejes de la película. La de un Sheriff aceptado (quizás como mal menor), supuestamente; justo, implacable, incontestable y ciertamente "fascista".De aquí se sacaría una lectura un tanto cercana a la del Caballero Oscuro. Es decir, a veces (por no decir siempre) la justicia no es justa. Se dilate o no en el tiempo, pero más si es tardía. El agraviado quiere un resarcimiento inmediato, es algo casi infantil, pero totalmente humano y justificado.
Pero el gran problema de dictar sentencias de forma acelerada y urgente, es la irreflexión que esto provoca. Luego esta lo subjetivo que es todo, y más, cuando entran en acción los buitres con toga. Entonces la verdad se retuerce y retuerce, hasta que una mentira parece más verdad que la verdad misma, aunque esto depende en mayor o menor medida de la minuta y escrúpulos del abogado o/y fiscal de turno.
Ese sería el primer planteamiento. Luego viene el evidente. El talón de Aquiles de semejante personaje; su derecho a errar. Inherente a cualquier ser humano. Quizás de no ser por este, no seríamos lo que somos. No olvidemos, que sin error, no hay oportunidad de mejora.
Y un buen día (bueno, depende para quien), el bueno del Sheriff, se da de bruces con un "caso". Lo juzga in situ y al instante. Dicta sentencia, saca su Colt... y "hace justicia".
Evidentemente la situación para que tenga gancho, tiene que ser especialmente evidente y sangrante, que escueza al espectador....vamos, que pidas desde la butaca justicia de la buena -coño.... que saque ya su Colt y le pegue un tiro a ese hijo de la gran puta-
Pero... pero... ahí es donde da un giro inesperado. Al final, ¿que ocurre?, pues que, lo blanco no era tan blanco, ni el negro tan negro. Era gris. Como casi siempre. Y descubren que el "hijo de la gran puta", no era tal.
Es aquí, cuando es mas que nunca necesario un actor con el carisma necesario para afrontar un papel así. Vamos, que tiene que ser Clint si o si (antes de que se me arrugue del todo).
Y se le hace un juicio. Donde él, es a su vez, juez y acusado (así... con dos cojones). Se presentan las pruebas. Él se defiende. Curiosamente usa como única defensa la debilidad de su sistema de justicia inmediata. Es decir, la ausencia de presunción de inocencia, la inmediatez, pero sobre todo la no intencionalidad. Es decir, lo ajustició por que lo veía culpable, y en consecuencia, así actuó.
- ¿Se me juzga por errar?, o ¿por no dejar marguen al error?. Ergo, en ningún caso, se me juzga por matar a un pobre hombre. Sino al sistema de Justicia. Mi justicia.
Bueno, aquí evidentemente se extraería una lectura procesal, a lo Ally McBeal; se busca una escusa para juzgar indirectamente algo totalmente distinto al caso que ocupa. Un juicio de valor, donde lo de menos, es hacer justicia al pobre desgraciado que recibió el balazo.
Estas serían alguna de las frasecitas que dejarían muda a la sala. Que decir, que en este trance, por poner un poco de calor humano a un personaje tan "metálico", sería necesario incluir un toque femenino. Una mujer, quizás de vida disoluta (que no es lo mismo que decir puta, aunque rime), que siente por él, esa mezcla de respeto, admiración y confianza, que despierta todo personaje con ideas tan claras. Sean éstas acertadas o no.
Tenía un profesor que me decía (ante mi indecisión al jugar a una especie de Trivial);
-No dudes, erra. Ese es el camino más rápido para acertar. Y añadía, -además, ligarás más-
Que decir, que tardé muchos años en entender la verdadera magnitud de esa frasecilla... aunque claro con ocho años... que se podía esperar. Bueno, que me pierdo... decía -Al final del juicio. Los 12 se retiran a deliberar. Tras un largo día de debate, que daría para dar un poco de cuerpo a la película, limar flecos, cerrar círculos de guión y demás, vuelven a la sala con un dictamen. Le dan el papelito al juez (a la vez que acusado).
Clint, obvia la parte en la que se manda levantar al procesado. Se levanta directamente. Despliega aquel papel arrugado entre sus manos, más arrugadas aún. Lentamente, sin prisas, baja la mirada, lo mira. De su rostro no se desprende ni el más mínimo indicio o señal de culpa o absolución. Alza la vista. Mira al jurado, al fiscal y, luego, a la parte demandante. Aquí habría que poner una viuda colérica y llena de razón, pero a la vez antipática. Y finalmente, a esa mujer que tanto temía por su vida y que sin duda ama, más por ser su único nexo de unión con esa humanidad perdida, no se sabe muy bien, cuando ni dónde, que por sus turgentes y anti gravitatorios pechos :-P
Finalmente. Saca su Colt, se lo pone en la sien... y mientras aprieta el gatillo... se alcanza a entender -CULPABLE.
La sala queda en silencio. Solo se escucha el eco del disparo. Clint se desploma, su Colt exhala un último suspiro en forma de hilo de humo, quizás, el alma de quien la empuña. La acusación, el jurado, la de los pechos turgentes, el público en general, permanecen mudos, observando atónitos, asombrados ante la determinación fulminante e inmediata, del hasta hace tan solo unos instantes; su Juez, su Ley...
Evidentemente, aquí se requeriría una buena fotografía, con una luz que se fuese apagando progresivamente desde el rojo Ferrari al azul metálico terminando casi en blanco y negro...
El plano secuencia, recorrería una a una las caras del jurado, de la acusación, de la amada que tan solo derrama una lágrima, ¿no le quedaban más quizás?. Y finalmente la cara del dibujante... que no es otra, que la voz en off, que ayuda al guión en momentos puntuales y que como no, terminará con una frase genial (para la cual, pediría consejo al Kim Ki-Duk) ;-))) mientras...
Vuelve el plano al cuerpo ya sin vida de Clint... su cara por primera vez, esta relajada, serena, con una espacie de ¿mueca?, que se vislumbra como una sonrisa, ¿irónica? quizás. Y se funde en negro. Entran los títulos de crédito al ritmo de... !que coño!!!, de la Lourdes.
The End.
Bueno... esta sería una de las decenas de películas que nunca llegaré a hacer. Pero claro. Ahora... puede, que pasado un tiempo, alguien se inspire... y haga realidad mi sueño. Y quien sabe, quizás un día... me vea en un cine (si aún existen), viendo una película que evidentemente ha plagiado descaradamente esta idea "original"... y lejos de enfadarme... esbozaré una sonrisa... como la de Clint, de esas que tu acompañante no acierta a entender... y pensaría;
Que mas da, que ésta sea "La película que nunca haré"... el tema, es que se haga... como bien dice en su blog Enrique Dans; ¿las ideas tienen dueño?. ¿Es mas... qué inspira las ideas?. Evidentemente, las ideas de otros.
La humanidad se está auto plagiando desde que aquel mono tiró un hueso al cielo y vio con sorpresa que "Dios" se lo devolvía, y dijo -¡Ohhhh!!!. Luego vendría Stanley Kubrick y plagiaría al pobre neandertal sin pagarle derechos de autor... ¡será capullo!!!.
Evidentemente mi guión, este guión, no es "original", como no lo es ninguno.
¿A qué viene este artículo anómalo en el blog?. Pues, a las declaraciones de J. Marsé, que dijo; "La falta de talento y no a la piratería, es el mayor problema del cine español".
Es decir, dijo lo que todos saben y piensan (incluida la Sinde, y los que vengan luego, sean del color que sean. La cultura la usan a modo de dedo al que mirar mientras nos roban la Luna), pero en voz alta y en su puta jeta (de la ministra). Solo le faltó decir... que entre lo que practica la mafia siciliana y lo que hacen ciertas organizaciones, solo hay una diferencia. No seré yo quien la diga.
Lo dicho... ole tus cojones Marsé, Eres mi Clint. Tú si te darías ese tiro. Y eso te honra.
NOTA: Segunda publicación (y corrección). Publicado hace ya unos años.
Hasan Gele, Sudán. Una niña de apenas unos meses, intenta vislumbrar entre un zumbido de moscas, lo que debe ser su madre.
Hasan Gele, Sudán. Una niña de apenas unos meses, intenta vislumbrar entre un zumbido de moscas, lo que debe ser su madre.
Plaza de San Pedro, El Vaticano. Diez de la mañana. La multitud se agolpa a la espera. Él, sentado en una butaca lacada en oro, estilo Luis XV, asiste impávido a la escena, que intuye tras la ventana, aún cerrada.
Sus ocho asistentes, corren de un lado a otro preparando sus ropas litúrgicas de seda y lino.
!Ohh...Dios Santo...!!!, de haberlas visto tiradas en el suelo Justiniano I, os habría azotado sin piedad -exclama-. Pero su rostro no denota enfado, solo severidad.
Hasan Gele. Ella, aunque lo intenta, no da con el pecho. Resignada ve como otro de sus hermanos, ya mayor, mama ferozmente. Intenta apartarlo. No puede. Busca el otro...
Plaza de San Pedro. Desplazada para la ocasión, Berta, coge entre sus delicadas manos, sus dedos tan inmaculados como fríos. Le hace la manicura y lo maquilla. Mientras, charlan sobre lo frió que se han puesto los días. - ¡Si ya es primavera! -Se queja ella- Él con un gesto, ordena encender el aire acondicionado.
Berta le pone el sello de oro, se detiene a mirarlo una vez más, siempre le gustó. Discreto, pese a las piedras incrustadas formando una flor de Lis; tres circonitas y una esmeralda.
Ella asiente con la cabeza y se ruboriza.
Hasan Gele. No tiene suerte. Colgado del segundo, está otro de sus hermanos, que si tiene nombre. Ella aún no. Mira desesperada a su alrededor. No ve a nadie. Tan solo un cuenco de barro volcado, una hilera de hormigas trasportando las semillas que portaba, una garrafa sucia... abierta, ¿quizás con agua?, gatea...
Plaza de San Pedro. Doménico, acerca apresuradamente un mueble antiguo, con ruedas impuestas, que le permiten así, rodar sobre la gruesa alfombra de Siena. Abre una pequeña cajonera y saca unos inmaculados calcetines de angora. Les retira la etiqueta, no sin bochorno y en actitud sumisa, se los pone.
De un compartimento inferior extrae unas exclusivas sandalias Sergio Rossi. Les saca la cordonera original y la reemplaza por un trenzado de oro y lino. Antes de ponérsela, ablanda el cuero de avestruz con un curioso artilugio de vapor, las seca y finalmente se las calza.
Hasan Gele. Logra tumbar la garrafa. Pero solo tiene un poso de hierro en el fondo. No logra verterla. Lo intenta repetidas veces. Pero no puede. Las hormigas empiezan a morderle. Gatea despavorida al regazo de su madre, que está sentada en el suelo, con sus dos hermanos enganchados de ambos pechos.
Plaza de San Pedro. Coge su inmaculado y reluciente bastón peregrino. Se alza, con calma, echa un último vistazo al espejo. Mientras los siervos esperan su aprobación...
Berta, recoge sus cosas, y con disimulo, observa la escena complacida con su trabajo. Él asiente a éstos, luego la mira, y sin mediar palabra, alza la mano, escusándola de aprobación alguna. Observa su mano, la esmeralda reluce. Asiente, baja la mirada y se va.
Hasan Gele. Tiene hambre y sed. Llora. Pero nadie la asiste. Es huérfana de padre, murió meses antes en la mina. Ahora depende por completo de su madre y su hermano mayor, Zuliw.
Zuliw trabaja cerca del Mar Rojo. Vuelve una o dos veces al mes, trae alimentos, y a veces, algún animal vivo. Y se marcha de nuevo. Este mes aún no vino. Yace junto a una esmeralda bajo toneladas de tierra.
Muerde a uno de sus hermanos, al que tiene nombre. Pero Yasid la golpea con el talón en la frente. Lo intenta con su otro hermano. Con gran esfuerzo haciendo cuña, entre Yasid y éste, lo desplaza. No chupa, muerde. Pero no sale leche. No hay leche, solo un pezón pálido, agrietado y...
Plaza de San Pedro. Doménico, abre las contraventanas, luego las ventanas. El aire fresco entra, y se mezcla con el caldeado del interior. Luego, saca un pié de micrófono al balcón, ajusta la altura y a su lado pone un atril electrónico, lo enchufa y conecta a un Apple, blanco inmaculado. La manzana brilla con la luz de la mañana. Teclea dos o tres comandos. Y con un - Por favor, adelante- cede su sitio en el balcón.
Hasan Gele. ... y frio. Muerde más fuerte, pero solo logra hidratarse con las babas que dejó su hermano, ahora lloroso en el suelo de tierra batida de la choza. Alza la cabeza y logra ver la cara de su madre. Mira al fondo de la choza, tiene la vista perdida y la boca entreabierta, en la que se ven unos dientes inmaculados, blancos marfil, sin caries, sin sarro, sin desgaste alguno. Está muerta.
Plaza de San Pedro. Sale al balcón. La multitud agita banderas, aplaude, llora, sonríe, grita, mientras jalea...
Él alza los brazos, agita las manos y se aproxima más al atril. Se intuye una sonrisa, pero al final, se queda en una mera mueca. Baja los brazos. La multitud se calla y, comienza el discurso...
...El Sida, es una tragedia que no se puede superar con la distribución de condones, que, al contrario, agravan el problema...
Tras varias interrupciones, le acercan un vaso de Evian fresca. Bebe un sorbo y prosigue...
... Hago un llamamiento a la solidaridad internacional, a las gentes de buen corazón, para que ayuden a la empobrecida África... a enfrentarse a la crisis económica mundial...
Hasan Gele. ... Ahora, los tres miran exhortos el rostro de su madre, demacrado, pero a su vez bello. Ya no lloran. De pronto, una hormiga abre el camino a una larga hilera que se apresuran a entrar en la boca entreabierta. Instintivamente, huyen. Dos a gatas, uno a pié, al fuerte sol de medio día.
Yasid, mira al Sol fijamente, al instante se desploma de espaldas y se queda allí tirado en la tierra agrietada, mirando fijamente al cielo.
La tierra quema, no hay sombra. Ella no quiere volver a entrar en la choza. Gatea y se sube encima de su hermano. Lo mira. Él no. No pestañea.
Plaza de San Pedro. Tras una hora y once minutos, saluda a la multitud, que lo despide con el mismo fervor. Domec le ofrece un poco de Evian, le seca el sudor con un pañuelo de lino. El "Show" ha terminado...
Ya de noche. En su cama de látex y almohadas de plumas. Sueña. Pero el sueño se torna en pesadilla.
Sueña con unos seres. Pequeños, negros y deformes; con cabezas desproporcionadas, vientres imposibles y unas sonrisas curiosamente familiares. Se acercan... se acercan más. Sus ojos son cristalinos, blancos y puros. No parpadean. Uno anda, dos gatean cuales perros lastimados...
Ya cuando están a sus pies le ofrece su mano, con su sello de circonitas y esmeraldas, pero en un instante se abalanzan sobre él. Lo muerden ferozmente. Le desgarran la carne. Ladran, gimen, lloran, gritan, muerden... muerden... muerden... muerden sin cesar...
De mañana se despierta. Gatea hacia la choza. Se queda en el umbral, su hermano, yace inerte y frio junto su madre...
El Vaticano. Doménico, entra sin llamar. Abre las cortinas. Sin darse la vuelta... da los buenos días, y dice - Una mañana preciosa, parece que hoy no habrá frió. No hay respuesta. Se da la vuelta alarmado.
- ¿Mala noche?.
- Si, me temo que si.
- Tuve una pesadilla... me mordían... me mordían....
- ¿Quiénes?.
- Unos... unos... buitres. Si. Unos buitres me devoraban.
- Doménico, sonríe. - ¿Morder?... ¿unos Buitres?. No obtiene respuesta.
- El diablo, siempre acechando... ¿le sirvo ya el desayuno?
- Si, por favor, estoy hambriento. ¿Que agenda tengo hoy?...
Hasan Gele. Ya no tiene fuerzas. Se desploma, mira al Sol. Al principio molesta. Pero luego no. Qué bello. Morir no duele. Vivir si. Pero recuerda a su hermano. Se incorpora. Ya es tarde, su cabeza pesa mucho más que su cuerpo. Se desploma sobre sus rodillas. Poco después deja de respirar.
hipocresía.
P.d.: Ante los continuos comentarios sobre la fotografía... de todo tipo... decir que, debo pedir disculpas. A un servidor le gusta la fotografía, y a veces, da por conocidas cuestiones, que personas ajenas a este mundillo pueden desconocer. Bien, la fotografía es de Kevin Carter, premio Pulitzer en 1994.
Decir, que tras publicar "esta fotografía", que evidentemente le hizo merecedor del Pulitzer, recibió todo tipo de críticas, a cada cual más estúpida. Finalmente, meses después, tras una mala racha personal, se suicidó.
Decir, que tras publicar "esta fotografía", que evidentemente le hizo merecedor del Pulitzer, recibió todo tipo de críticas, a cada cual más estúpida. Finalmente, meses después, tras una mala racha personal, se suicidó.
Bueno, el que siga el blog sabrá de mis problemas de espalda,
y como quiera que yo esto de Internet no lo entiendo sin aportar,
colaborar, divulgar o lo que sea, es decir, Internet debe ser un
contenedor, un receptáculo de saber compartido, nunca un sitio donde ir a
buscar algo... y si está bien y sino muy buenas... el que entienda y
use así Internet, flaco favor le hace. Hay que dar, verter... ese es su
fin y sin duda su alma.
Bien, pues como soy de los que cuando algo me afecta e importa realmente, pues me entero y BIEN. Si encima la vida te ayuda dando palos.... pues más experiencia aún... pues
en fin, que si el artículo le sirve con tal que sea a una sola persona,
ya valdrá la media hora que me he perdido redactando esto y habré
aportado algo a Internet (para variar).
Bien, pues como soy de los que cuando algo me afecta e importa realmente, pues me entero y BIEN. Si encima la vida te ayuda dando palos.... pues más experiencia aún... pues
en fin, que si el artículo le sirve con tal que sea a una sola persona,
ya valdrá la media hora que me he perdido redactando esto y habré
aportado algo a Internet (para variar).
Empezamos; entre los dolores de espalda (cervicales, dorsales y lumbares) las Hernias Discales, es el que quizás peor se lleva y de los que más lata dan. Y dentro de las hernias de disco, quizás la zona L5-S1, es decir, donde termina la espalda y comienza el culo o si se quiere más exacto, entre la L5 y cartílago del hueso Sacro, es la más común (véase gráfico superior).
Si uno lo piensa, es normal, sobre el sacro, descansan las demás vertebras, es la que mas presión soporta y encima, de dos direcciones, de arriba y de abajo (más cuanto más sentado se esté).
Bien, no quiero hacer un artículo clínico, no soy médico, fisioterapeuta, ni nada por el estilo, lo que voy a contar es lo que yo he aprendido fruto de mi experiencia personal, y que a la postre me ha servido a mi para sobrellevar la enfermedad sin emular demasiado a mi idolatrado Dr. House.
PRIMERO; - Hay que identificar que causó la hernia.
Esto es vital y aunque en la mayor parte de los casos parece imposible averiguar a ciencia cierta que fue lo que causó la hernia (si está diagnosticada como tal, o en si, al menos el dolor), créeme, cuando te tires días tirados en la cama sin nada que hacer más que apretar los dientes y PENSAR, lo descubrirás SIEMPRE, y cuando digo SIEMPRE, es SIEMPRE.
Dirá alguno, y por qué es tan importante identificar la causa... bien, porque el tratamiento, rehabilitación y lo que es más importante prevención será distinta. ¿OK?.
SEGUNDO; - Diagnosticar.
No es lo mismo que te duela la espalda por una simple contractura muscular, que por un esfuerzo, que a nivel cervical, dorsal o lumbar. Y no es no lo mismo que te duela además de la espalda, el nervio ciático. Y tampoco que sea la nalga (se trabe y hunda la nalga al andar). Y qué el dolor continué hasta la rodilla, hasta el tobillo o los dedos de los pies. Y tampoco, que te duela una pierna u otra, o un brazo, o, y esto es para flipar, un codo.
Debes saber que prácticamente cada cartílago herniado produce e irradia unos dolores y síntomas determinados, saberlo es crucial.
Digo esto, porque, es ir al médico y le dices me duele la espalda y da igual, te dan lo mismo, por supuesto no te preguntan qué causó el dolor, ni como te duele, ni hasta donde, ni haciendo qué. Vamos... créeme, lo mejor que puedes hacer cuando te encuentras con este tipo de "profesionales", es darle los buenos días e irte de la consulta. Vas a admisión y pides los papeles para cambiar de doctor y con suerte (mucha) lograrás dar con uno qué, no ya sea bueno, simplemente que ejerza como tal.
Un ejemplo; Voy al médico, le digo que estoy operado de hernia discal. Me pregunta a que nivel, como no lo recuerdo, le digo que debe ser L4-L5. Me pregunta qué dolor tengo... se lo explico... y el tío anota; Hernia Discal L4-L5 que irradia dolor lumbar por la pierna derecha nervio ciático, hasta tobillo lateral derecho.
Así tan pancho. Bien, pues ese tipo de dolor, con esas características es propio de la L5-S1. El L4-L5 tiene una características ligeramente distintas. Es decir, casi cada nivel vertebral afectado, causa una sintomalogía distinta y propia, a la vez que identificativa. Ergo, si sabes el tipo de dolor y por donde irradia, sabes que nivel está afectado. O a la inversa. No saberlo denota, pues eso, que estás ante un funcionario de las farmacéuticas como les doy en llamar.
Una vez logrado un diagnostico. Contrastado a poder ser, ya que hoy por desgracia incompetentes sobran. Trátame.
TERCERO; - Tratamiento.
La primera regla de la Hernia Discal es irrefutable "A LA VEZ QUE SIMPLE";
¿Por qué?. La hernia, salvo por accidente u otras causas más directas en el proceso de herniar el cartílago intervertebral (no se si se dice así, pero vamos... el cojinete de las vértebras si así te aclaras), casi siempre está provocado por una contracción muscular, bien sea por estrés, musculatura mal ejercitada, desequilibrio muscular, sobrecarga, etc.
Bien, al contraerse los músculos, se comprimen las vertebras y por consiguiente el cartílago que al fin de cuentas es lo que se hernia. Al comprimirse y salirse de disco hacia el nervio ciático, lo roza o incluso estrangula, provocando el dolor, el nervio se inflama (se pone de gordo... que casi lo coges con la mano (en la nalga del culo)), cuanto más inflamado más presión/roce nervio-cartílago, más dolor.
El dolor, hace contraer más los músculos, los músculos entran en una dinámica imperceptible pero constante de contracción, y ya tenemos la pescadilla que se muerde la cola.
Dicho esto. Vuelve a repetir. CON DOLOR NO SE VA LA HERNIA. Esto es vital y decisivo, si no lo entiendes escusas seguir leyendo. Por lo tanto, lo que debes buscar antes de nada es relajar la musculatura y aliviar así la presión interdiscal y con ello romper el ciclo de dolor.
Esto parece simple, pero para nada lo es. Te darán relajantes musculares del estilo: DIAZEPAN, MYELASTAN o YURELAX. Tómalos. Pero con cuidado, como el tratamiento será largo te acabarán por crear dependencia, insomnio y todo el paquete. Pero créeme, sin relajantes musculares la tarea será inmensamente más complicada y lo que es peor... muchos los toman los primeros días y como es algo que en apariencia no hace nada (más que atontarnos) enseguida empiezan a dejarlos. PRIMER ERROR Y CRÉEME DETERMINANTE.
¡Ahhh!!! una chorrada; vas acabar más estreñido que en una sauna de una cárcel turca. Entre los relajantes musculares, antiinflamatorios (depresores) y que duele la espalda, etc., el transito intestinal se va a resentir, así que, mucha fibra. A mi me fue de puta madre los batidos de fruta a tutiplen (con pulta y todo). Además te servirán para purificar los riñones que tras tanta química falta te hará.
Puedes ayudar con relajación de cualquier tipo; baños de sol, baños calientes, calor local (bolsas de arena caliente), infusiones relajantes, cualquier cosa que te relaje, incluso música o follar como un león... pero relájate o el músculo (aunque no lo notes) está tenso... y si... causando la hernia.
Te recetarán antiinflamatorios. Normal, tendrás el nervio como una tubería de telefónica de gorda, ayudan, ya que bajan la inflamación y a la vez, hace que la zona de contacto del disco y el nervio sea menor al bajar la inflamación (por cojones), al rozar menos, menos inflamación, menos dolor. Lo vas pillando. TÓMALOS. Te darán desde Voltaren, Airtal, Antalgin, etc., e incluso algún "GILIPOLLAS"; ibuprofeno, cremitas urticantes y mierdas de esas (de estos últimos pasa como de la mierda, bueno salvo que tengas una contractura o un leve dolor de espalda claro, pero no estamos hablando de eso).
Y finalmente, te tendrán que dar algo para el dolor, porqué, aún cuando el relajante y el antiinflamatorio lo aliviarán, no lo harán desaparecer por completo (y en todo momento). A mi me funcionó bien Adalonta o uno menos agresivo, como el Pazital o el Zytram.
Tómalos,
siempre que notes dolor, aunque no lo tuvieras solo con los
antiinflamatorios (que lo dudo), va bien, ya que es mejor... como
diría, ir un poco colocado, que justito, recuerda, hay que cortar el
dolor, esa es la premisa.
Si te dicen toma una pastilla y con una no se va el dolor, toma dos, si con dos no se va, toma tres (siempre consultando, no hagas el burro) o cambia de medicamento. Pero nunca tomes algo que no cumpla lo que promete, sobre todo con los analgésicos... si estos no cumplen la función es mejor no tomarlos. Lo único que estarías haciendo es meterte mierda inútilmente.
Y por último. Salvo que tengas un estómago como el mio, tómate un buen protector estomacal, ya que tanta pastilla te lo va a dejar polvo.
Si todo esto no te saca del hoyo en un plazo prudencial, digamos de 7 a 21 días, tendrás que ser más agresivo, toca INZITAN(*) (el blog lleva el nombre de este medicamento por algo), es un medicamento, que como todo lo bueno, no entra por la Seguridad Social, pero tampoco vale tanto, son cajas de seis inyectables, no duelen mucho y es de esos pocos productos tan bien hechos que NUNCA FALLAN.
(*) (los de la farmacéutica, si tal me pasáis un correo y os dio el nº de cuenta, que por publicidad no será coño!!!).
NOTA: Hay gente (entre los que me incluyo) que cuando la hernia discal entra de golpe en fase aguda (vamos, que de da la del pulpo de un día para otro y te encarta), pues en ese caso es mejor empezar por el Inzitan, ya que, a menudo es suficiente para romper esa fase aguda y salir mas airoso (y rápido) de la enfermeda. De otra forma lo que pasa es que como el tratamiento clásico dura de 7 a 15 días, si no funciona, te pondrán el Inzitan, pero ya vas por las 3 o 4 semanas con un dolor del carajo y... la hernia se habrá agudizado aún más, ya que dolor es igual a contractura muscular, contractura a disco comprometido y, vamos, la tormenta perfecta. En cambio pinchando el Inzitan de inicio, son muchos menos días con dolor y a menudo así como vino se va.
Y dirás, coño, haber empezado por ahí, ya pero... el Inzitan tiene sus cosas, me explico:
Cada ampolla de 2 ml de INZITAN® contiene:
Dexametasona (DOE)..................................................... 4 mg
Lidocaína (DOE) (hidrocloruro) ....................................... 60 mg
Tiamina (DOE) (hidrocloruro) ......................................... 50 mg
Cianocobalamina (DOE) ...................................250 microgramos
Lidocaina, cumple la función de analgésico para que no te cagues en la madre de la practicante.
La Tiamina, viene a ser vitamina B1 y su función en neuronal, regenerativa y por lo visto oxigenante. A algunos, entre los que me incluyo, nos produce una cierta euforia inexplicable, creatividad. Vamos, que me pone como una moto.
Cianocabalinamina, viene ser vitamina B12. Entre sus funciones está regenerar el ADN y evidentemente también tiene efectos neuronales entre otros.
Dexametasona: ¡Ajaaa!!! este es el cocóm peligroso, es un elemento glucocorticoide sintético con efectos propios de las hormonas corticoides. Su potencia es de unas 20-30 veces la de la hidrocortisona y 4-5 veces mayor que la prednisona. Vamos, una droga muy pero que muy bien hecha, como diría House, si Dios dispensase Vicodina, no le haría falta hacer pasar trucos de magia por milagros, sería Merling.
Si alguna vez te has preguntado como un futbolista tras casi partirle una pierna es capaz de meter tres goles, terminar el partido, irse de fiesta esa noche y follarse a todas la zorras que van a La Noria... la respuesta son medicamentos de esta índole. Pero bueno, estamos hablando de salir de una enfermedad y no volver a caer en las causas que la provocaron, así que bien vale pagar ese peaje. Más mierdas nos metemos en el cuerpo y no nos quejamos (o enteramos, qué no se que será peor).
Esto lo digo, porque, es hablar del INZITAN y siempre, siempre, sale la frase -TU ESTAS LOCO!!!. Y te lo dicen con un whisky en la mano y un cigarrillo sin filtro en la otra. Así qué -SENTIDO COMÚN-
Ese el primer problema, el segundo, qué se puede tomar una caja y como mucho dos (la segunda en días alternos) y luego hay que parar como mínimo seis meses. Y claro, si uno no mide bien los tiempos y sabe muy pero muy bien lo que está haciendo y lo que quiere conseguir y en qué plazo, se puede quedar sin armas con las que luchar.
Ya se, los hay que se petan seis cajas y más... y andan por ahí vivos (yo uno de ellos, doy fé... así que sé de lo que hablo), pero si se trata de hacer el burro, se me ocurren mejores formas. Aún así, ya lo dije, el dolor, es algo, que a veces, te hacen hacer cosas que menudo rozan con lo "locura" y la "estupidez", así que no seré yo quien juzgue a nadie.
Y aún a riesgo de parecer un viejo cebolleta, toma bien la medicación, si es cada 8 horas, es cada 8 horas. Esto no es al desayuno, comida y cena. Sino, cada 8 horas que puede que cuadre, o puede que no. Todo el mundo debiera saber que los medicamentos (casi todos) necesitan una concentración en sangre constante y adecuada para cumplir su misión.
Si por cualquier causa esa concentración fluctúa, por ejemplo, te levantas a las 8, tomas la pastilla, comes a las 2 ... ( han pasado 6 horas) , tomas la segunda pastilla, cenas a las 9 (han pasado 7 horas)... y la siguiente te toca... coññooo!!! a las 12 horas... evidentemente la concentración no es constante ni de lejos y por tanto los efectos, no es que cambien, es que son totalmente distintos y en algunos casos es como si no tomases absolutamente nada. 8 horas son 8 horas, si tienes que tomarte una a las 12 de la noche te la tomas, y otra a las 8 de la mañana y otra a la 4 de la tarde... dirás coño así con el estómago... pues te llevas una manzana y listo... YA SE... NO QUIERO SER PESADO PERO... SENTIDO COMÚN COÑO!!!
Y ya está. No hay mas. Esta es la historia.
Este es el tratamiento. Te dirán que si mantas térmicas, qué si baños de agua caliente, baños de sol, y todo el lote, pues bien, todo ayuda, pero por si solo, sin química, te puedo asegurar que vas pasar unos meses inolvidables, aprenderás a maldecir en varias lenguas ya muertas y al final, acabarás por hacer lo que debiste en un principio.
Para ciertas hernias, sobre todo cuando te duele al estar de pie, es recomendable poner una faja (o al conducir), ya se que si se abusa, acaban por debilitar la musculatura. Así qué, una vez más sentido común, una cosa es usarla unas semanas y otras meses. Él que te diga lo contrario es un gilipollas, así de claro.
UN INCISO IMPORTANTE Y QUE CANSA, PERO ES ALGO QUE ME TOCA LOS WUEBOS: En esto de los dolores de espalda es como el fútbol... no se... es algo que todo el mundo sabe y conoce a alguien que fue a tal o cual físio, curandero, médico, quiropráctico, acupuntor, hijodeputa con diploma de photoshop etc. -y vite tío... lo curó allí mimo... en er acto... en er acto que te lo digo yo qués mi primo y estaba que no se podía move er tio... muuuuchooo peor que tu tio... no seas burro vete... hasme caso tio.
NO, NO Y NO.
Haberlo hailos, pero muy pocos que puedan obrar milagros, como mucho si son "decentes" te dirán tras averiguar como te lo hiciste, como evitarlo en un futuro, aliviarlo un poco y nada mas.
Y luego están los que te manipularán las espalda (acrecentando el dolor, ¿y qué hay que evitar?), incluso te lo empeorarán o alargarán innecesariamente la enfermedad. Y lo que es peor, que no te hagan absolutamente nada, salvo trincarte treinta euros por consulta (con suerte). En ese caso, como, salvo que estés hecho una auténtica mierda, las hernias se acaban por ir solas, pues eso, tú como un gilipollas les estarás eternamente agradecido y lo que es peor... los recomendarás. NO. La hernia discal es una enfermedad muy simple una vez se conoce. Si es así, ya poco pueden zarandearte estos impresentables.
Esto no quita que una contractura, un ligamento, yo que se, un tendón, te lo arreglen y cosas así, faltaría. Pero el que pretenda curarse una hernia discal (acudiendo a estos métodos) en un plazo razonable, sin mucho tiempo disponible, te lo veo mal, por no decir casi imposible.
Eso si. También debo decir qué, si eres un afortunado que no tienen nada que hacer, que se puede ir a un termal y tirarse un mes relajadito, con saunas y todo el lote... es decir, si eres Julio Iglesias o un concejal de urbanismo o algo así, ni loco me hagas caso, vete a un termal y en un mes vienes como un roble y sin tomarte ni una sola aspirina. GARANTIZADO.
Las hernias se curan por si solas, pero claro... necesitan relajación, descanso... en definitiva TIEMPO y ABANDONAR UNA VIDA QUE CASI NADIE PUEDE PONER EN STAND BAY.
CUARTO; - Convalecer
Si detectaste que provocó la hernia, evidentemente corrige la situación, aunque una vez jodido, como mucho no lo empeorarás, pero tampoco te servirá más allá de aprender de la experiencia. Eso si. Cuando el médico dice REPOSO, es REPOSO, no es tomarse la medicación y como "no duele tanto" y "es soportable" ir a trabajar; con lo que eso conlleva; coche (lo peor que hay), estar sentado o levantando pesos, y cosas así.
Esto es vital. Las hernias, si se tratan bien y uno hace lo que tiene que hacer; descansar. Como mucho dos semanas deberían ser suficiente... pero claro, como por naturaleza somos "idiotas", acabamos padeciendo dolores durante meses, hasta que el cuerpo dice -hasta aquí he llegado-
Esto es VITAL y DETERMINANTE (lo digo por experiencia propia) si fuerzas la máquina, una vez más descubrirás que la loto casi nunca toca. Si decides pasarte al INZITAN, créeme, INZITAN sin reposo es perder una oportunidad que no vas a recuperar. Recuerda, solo tienes dos cajas (dos semanas) para lograr romper el ciclo del dolor. NO PUEDES JUGÁRTELA.
Tus amigos, tus jefes, tu familia, tus primos, tus vecinos... todos te dirán la misma mierda - lo peor que hay es estar sentado, en cama... camina, haz ejercicio y bla bla bla... NO SABEN. Confunden recuperación / rehabilitación con sanación.
Si te duele al estar de pie, túmbate. Si con suerte no te duele al estar tumbado (normal, liberas presión en las vértebras) estate el máximo de tiempo tumbado qué tu paciencia y tiempo te permita. Si alguien te dice que eso es malo. ESCUPELE Y DE PASO DALE UNA PATADA EN LOS WUEBOS... y dile - eso es bueno para las muelas... a que no te duelen.
Si estas bien sentado (mejor que de pie), siéntate, si estas mejor de pie que sentado, levántate, no hagas ninguna postura que te incomode o provoque dolor -RECUERDA, LA PREMISA ES QUITAR EL DOLOR A CUALQUIER PRECIO y EN TODO MOMENTO-
Nota: Cuando uno se pasa un tiempo tumbado al levantarse da la sensación de que la espalda al cargarla aún duele más. Es un dolor que suele durar un rato, hasta que la vertebra se acomoda, es del todo normal, lo digo, porque algunos piensan que están empeorando, cuando tan solo es un efecto normal, date cuenta que al estar tumbado el cartílago esta liberado y "con suerte" liberándose... al volver a posición vertical, pasas de dolor cero a la hostia... pero tranquilo, es normal.
Eso sí, cuando te cures, cuanto más castigues (con cabeza) el cartílago, más fuerte se pondrá, esto realmente vale para cualquier cosa; huesos, músculos, tendones, etc. Es decir, el cuerpo no funciona con la lógica del -si no lo utilizo está más nuevo-, no es así, si no lo usas, se debilita, así de simple.
Relájate, se positivo, olvídate del trabajo, de la familia, de todo, ya que, mientras no estés bien, solo harás dos cosas, estresarlos o que te estresen, que es peor. Si todo va bien... quince, veinte días estarás como nuevo y ya tendrás tiempo de recuperar lo perdido. HAY QUE PARAR y RELAJARSE, NO AMARGARSE. APROVECHA EL TIEMPO PARA PENSAR, QUE ADELGAZA (el cerebro consume como mínimo un 20% de tu energía corporal) Y ENCIMA SALE GRATIS.
CINCO; - Rehabilitar
Si no has identificado la causa, lo tienes jodido, así de entrada, ya que podrás rehabilitarte, con la típica tabla de ejercicios para fortalecer la musculatura, tonificarse y demás, vamos... estar en forma, pero puede que la causa no sea esa, es habitual que fuese por algo tan simple como el estrés. A menudo, padecido dos o tres meses antes de la enfermedad. Si es así, toma nota: Cuando por los motivos que fueren, estés un tiempo estresado, estate alerta (no eses días....las secuelas del estres, siempre vienen con efecto retardado), no te descuides y ante el mínimo indicio toma medidas (es bueno tener un botiquín a mano, al mínimo bajón, medícate).
Vete pidiendo en rehabilitación (ya en tratamiento o busca en Internet) una buena tabla de ejercicios para fortalecer la musculatura. Hazlos de forma regular, pero nunca mientras tengas dolor, SIEMPRE TRAS CURARSE POR COMPLETO, sin pasarte... ya que podrías recaer y lo de siempre, las cosas no vienen porque si, las causa algo, en mi caso, una vez el estrés y otra algo tan simple como una actividad deportiva excesiva (un simple cambio de hábito), esto te desequilibra la espalada y ya estamos... pero bueno... lo mejor sin duda es estar en forma y cuidarse, o mejor aún, pasar por este infierno, verle los colmillos al lobo para saber a lo que se expone si no se cuida.
Es muy recomendable para este tipo de rehabilitación practicar Pilates, suelen ser ejercicios suaves, sencillos y si los haces con regularidad, muy eficaces, tanto a la hora de rehabilitar como de prevenir. En la red hay cantidad de libros (en PDF) e incluso vídeos, con lo que puedes hacértelo tú mismo en casa sin pagar gimnasios ni nada de eso. Eso si, nunca realices ejercicios que te den dolor, en todo caso consulta con tu médico.
Finalmente se consciente, que no es lo mismo tener una hernia operada, que no tenerla, que tener antecedentes de hernias anteriores a no tenerlas... NO ES LO MISMO. NI PARECIDO, así que según tu caso, debes andar más o menos atento.
IMPORTANTE: No hagas rehabilitación ni prevención mientras no estés curado. Es un error muy común que es del todo contraproducente (cosa que suelen recomendar los "médicos"). No vas a fortalecer ni mejorar tu condición física en días... lo que si vas a lograr es joder más la hernia, eso sin duda. Con dolor nada de intentar recuperar tiempo perdido o hacer lo que "nunca" habías hecho antes... cuando te cures, si... ese es el momento, no antes.
SEIS; - Prevenir
El párrafo anterior más o menos pone lo mismo, pero quisiera anotar dos cosas; lo peor que hay para la espalda, aparte de lo obvio (levantar mal los pesos, hacer de mula de carga y burradas así), es conducir. Un asiento de coche, por muy buena posición que tenga, es una máquina de hacer hernias discales. Ya no hablemos de camiones, maquinaría pesada y rollos que vibren, entonces... amig@... lo tienes jodido.
Instintivamente, pero que digo... mecánicamente, la parte derecha del cuerpo sufre más, se carga mayor peso en la derecha, incluso la cabeza gira de izquierda a derecha para leer, el pie derecho tiene más recorrido (y la pierna siempre es más larga... lo digo, por esos que van a quiroprácticos y OOHHH!!! le detectan (con asombro, qué bien lo hacen coño) que tienes una pierna más larga -y te lo equilibran-, es que ya se sabe, si una es más larga que la otra la cadera se desalinea, pero tranquilo, ellos te las alinean como las ruedas de tu coche y ya no gastas mal suela...Dios Santo!!!.
Incluso el ojo derecho (casi siempre) tiene mejor visión que el izquierdo. Bien, pues cuando hagas ejercicio, si has de fortalecer algo es la parte torpe, la descuidada, la izquierda. La espalda no tiene ideología política, tiene dos juegos exactos de músculos a cada lado y claro... si uno se ejercita más y el otro menos, ya la tenemos armada.
Si juegas al tenis, por ejemplo, procura dar muchos reveses, además de golpes planos y drivers y... coño, sería cojonudo que usases ambas manos, pero ya sería pedir mucho, lo que quiero decir, es que cuando practiques un ejercicio (más, si no eres un tío con una forma física envidiable... de serlo no estarías leyendo esto) procura equilibrar la carga de trabajo o en todo caso favorecer la zona izquierda de tu cuerpo. La otra ya se entrena por inercia.
Y por último. El peso. Yo no tengo ese problema, soy afortunado, pero cada Kg de grasa que saques de peso corporal, es un alivio a tus vertebras. En muchos casos, perder unos cuantos kilos significa tener o no tener una hernia discal, o lo que es más importante, salir de ella de forma mucho más fácil.
FINALMENTE;
Hace décadas tenías un dolor de muelas, e ibas al dentista y te la sacaba. Hoy vas con una hecha una mierda y te la ponen como nueva, vamos que no se quita nada de nada, salvo las del juicio (residuo evolutivo, que demuestra que nuestro cráneo está cambiando. Nos sobran dientes).
Bien, pues hace años, tenías una hernia y te la operaban. Hoy no. Y si te lo proponen. DI NO. NUNCA. JAMÁS. Quizás aliviarás el dolor e incluso curarás rápido y tal y cual, pero es de sentido común; dobla un tubo, vuelve a enderezarlo y dale una patada pasado un tiempo y verás por donde rompe/dobla. Además una vez operado, suelen ascender o descender las hernias (al cartílago inferior o superior). Así que... NUNCA ¿OK?. Bueno, tampoco nunca, a veces, no hay otra salida, pero en la mayor parte de los casos es innecesario.
Hoy, aparte de ciertas técnicas, existe la OZONOTERAPIA, que dicen que va bien, que no tiene efectos secundarios y tal. NO LA PROBÉ, pero tiene buena pinta. Si alguien tiene experiencia, se lo agradecería, nunca está mal saber.
Otros recomiendan a un buen OSTEOPATA. Qué ocurre, que en ese mundillo hay mucho farsante (es una disciplina para-médica (medicina alternativa) sin mucha regulación, ni control), y la verdad da yuyu meterse en cualquier sitio y aún más a riesgo de que te jodan bien jodido. Pero lo cierto, es qué, esta gente, si es profesional y sabe lo que hace, puede ayudar y mucho.
Una buena opción, sobre todo si vives en Madrid (y tienes posibles :-P ), es la clínica del Dr. Cidón Madrigal. Ya se, es un -pata negra-, pero créeme, de nada te vale tener cuatro duros en el banco, si cuando te hacen falta no te sirven ni para sacar el dolor. Según dicen, es un profesional honesto y vale la pena.
Otra buena opción es acudir o enterarse de lo que hace la Fundación Kovacs, (aquí más referencias) en concreto con la técnica de "grapas" o hablando con propiedad; neurorreflejoterapia o NRT, no es algo nuevo, pero si muy interesante, ya que, cada vez se oyen más voces pregonando su eficacia. Además, he leído mucho sobre su presidente, D. Francisco Manuel Kovacs un niño prodigio, hijo único del Dr. Kovasc (mención aparte sobre lo que piensa él, de los hijos únicos) y que es lo más parecido a un extraterrestre que se puede encontrar en La Tierra. No recomiendo leer su curriculum tanto profesional como personal, a no ser que al terminar te quieras identificar con una ameba. Impresionante. Sus reflexiones sobre la situación de las practicas médicas actuales para con los dolores de espalda aclararían y de un plumazo prácticamente todas la dudas que día si, día también se vierten en esta artículo del blog.
Y nada mas. Perdonarme por "colar" este off topic en un blog, que a este ritmo acabará hablando de alargamientos de penes, pero, es qué... lo dicho al principio, a Internet si lo quieres, debes alimentarlo.
NOTAS: No quiero comentarios, salvo que sea de gente que pregunte algún que otro detalle y demás, en cuanto a recomendaciones, experiencias personales, publicidad de brugos, curanderos y feriantes de toda índole, mejor no perdáis el tiempo, no veis que tengo los comentarios bajo moderación (no se publicarán).
Y finalmente, decir que no me hago responsable de nada de lo que hagáis o dejéis de hacer tras leer este artículo. Ya somos todos mayorcitos, existe el sentido común y esas cosas que se presuponen a un ser orgánico con Visa y derecho a voto.
* Ya han pasado muchos meses, bueno, ya años, desde que escribí esto y ahora al releerlo me asombro de lo soez, lo machista, lo... en fin, lo capullo que puede llegar a ser uno cuando está jodido. Perdonar si por mi forma de expresarme alguien se ha sentido ofendido, no era mi intención. A las mujeres, disculpar que el artículo parezca que está dirigido a solo "machos", cuando la enfermedad muy a menudo afecta más a vosotras que a los hombres, pero qué os voy a contar que no sepáis ya, los hombres a diferencia de las hernias no tenemos cura ;-)
* Por último decir; tengo que admitir que el artículo lo escribí además de con el fin indicado, pues por aquello de dejar una especie de cuaderno de bitácora de la enfermedad por si un servidor, "idiota por naturaleza", vuelve a recaer pasados los años, si es así, lejos de obrar atendiendo a la experiencia distorsionada por los años (ventajas de leer a Punset :-))) ) pues lo haré siguiendo este decálogo.
NOTAS II:
PREGUNTAS RECURRENTES Y COMO CURARSE DE VERDAD: Lee esto
Si quieres conocer los últimos avances (indistintamente de ciertos intereses implícitos de la Fundación, pese a lo que diga), es LA FUNDACIÓN KOVACS
O si quieres conocer más o menos las probabilidades de recuperación, ellos han desarrollado un innovador test de ayuda médica (utilizable también por pacientes) que puede servirte de ayuda: TEST, teniendo en cuenta que como cualquier test puede fallar, de hecho a mi me daba una probabilidad del 78% de no recuperación... y aquí estoy, así que, es eso, solo una referencia para, al menos, saber que cuan jodido está uno.
Como quiera que Blogger no dejaba publicar más de 200 comentarios por entrada, durante un tiempo no me quedó más remedio que clonar el mismo post y publicarlo en una nueva entrada, así hasta 4 veces, para que así los visitantes pudiesen dejar comentarios.
Al final harto del tema decidí cambiar de plantilla de blogger, usando una que si deje ver más de 200 comentarios por entrada. Por lo que a partir de Noviembre de 2.015 ya puedes dejar comentarios en cualquiera de esas 4 entradas, aunque preferiblemente sería conveniente hacerlo en la primera de ellas.
Si quieres leer los comentarios publicados durante todos estos años en las cuatro entradas clonadas, aquí te dejo los enlaces:
Si uno lo piensa, es normal, sobre el sacro, descansan las demás vertebras, es la que mas presión soporta y encima, de dos direcciones, de arriba y de abajo (más cuanto más sentado se esté).
Bien, no quiero hacer un artículo clínico, no soy médico, fisioterapeuta, ni nada por el estilo, lo que voy a contar es lo que yo he aprendido fruto de mi experiencia personal, y que a la postre me ha servido a mi para sobrellevar la enfermedad sin emular demasiado a mi idolatrado Dr. House.
PRIMERO; - Hay que identificar que causó la hernia.
- Un sobre esfuerzo
- Estrés
- Vida sedentaria
- Un enfriamiento
- Un accidente
- Un cambio de hábito (por ejemplo cambiar de coche, de silla de trabajo, de cama, mujer/hombre...lo que sea).
- Deportes inadecuados
- Etc... mil y una cosa
Esto es vital y aunque en la mayor parte de los casos parece imposible averiguar a ciencia cierta que fue lo que causó la hernia (si está diagnosticada como tal, o en si, al menos el dolor), créeme, cuando te tires días tirados en la cama sin nada que hacer más que apretar los dientes y PENSAR, lo descubrirás SIEMPRE, y cuando digo SIEMPRE, es SIEMPRE.
Dirá alguno, y por qué es tan importante identificar la causa... bien, porque el tratamiento, rehabilitación y lo que es más importante prevención será distinta. ¿OK?.
SEGUNDO; - Diagnosticar.
No es lo mismo que te duela la espalda por una simple contractura muscular, que por un esfuerzo, que a nivel cervical, dorsal o lumbar. Y no es no lo mismo que te duela además de la espalda, el nervio ciático. Y tampoco que sea la nalga (se trabe y hunda la nalga al andar). Y qué el dolor continué hasta la rodilla, hasta el tobillo o los dedos de los pies. Y tampoco, que te duela una pierna u otra, o un brazo, o, y esto es para flipar, un codo.
Debes saber que prácticamente cada cartílago herniado produce e irradia unos dolores y síntomas determinados, saberlo es crucial.
Digo esto, porque, es ir al médico y le dices me duele la espalda y da igual, te dan lo mismo, por supuesto no te preguntan qué causó el dolor, ni como te duele, ni hasta donde, ni haciendo qué. Vamos... créeme, lo mejor que puedes hacer cuando te encuentras con este tipo de "profesionales", es darle los buenos días e irte de la consulta. Vas a admisión y pides los papeles para cambiar de doctor y con suerte (mucha) lograrás dar con uno qué, no ya sea bueno, simplemente que ejerza como tal.
Un ejemplo; Voy al médico, le digo que estoy operado de hernia discal. Me pregunta a que nivel, como no lo recuerdo, le digo que debe ser L4-L5. Me pregunta qué dolor tengo... se lo explico... y el tío anota; Hernia Discal L4-L5 que irradia dolor lumbar por la pierna derecha nervio ciático, hasta tobillo lateral derecho.
Así tan pancho. Bien, pues ese tipo de dolor, con esas características es propio de la L5-S1. El L4-L5 tiene una características ligeramente distintas. Es decir, casi cada nivel vertebral afectado, causa una sintomalogía distinta y propia, a la vez que identificativa. Ergo, si sabes el tipo de dolor y por donde irradia, sabes que nivel está afectado. O a la inversa. No saberlo denota, pues eso, que estás ante un funcionario de las farmacéuticas como les doy en llamar.
Una vez logrado un diagnostico. Contrastado a poder ser, ya que hoy por desgracia incompetentes sobran. Trátame.
TERCERO; - Tratamiento.
La primera regla de la Hernia Discal es irrefutable "A LA VEZ QUE SIMPLE";
SI HAY DOLOR,
LA HERNIA NO SE VA.
REPITE.
CON DOLOR LA HERNIA NO SE VA
¿Por qué?. La hernia, salvo por accidente u otras causas más directas en el proceso de herniar el cartílago intervertebral (no se si se dice así, pero vamos... el cojinete de las vértebras si así te aclaras), casi siempre está provocado por una contracción muscular, bien sea por estrés, musculatura mal ejercitada, desequilibrio muscular, sobrecarga, etc.
Bien, al contraerse los músculos, se comprimen las vertebras y por consiguiente el cartílago que al fin de cuentas es lo que se hernia. Al comprimirse y salirse de disco hacia el nervio ciático, lo roza o incluso estrangula, provocando el dolor, el nervio se inflama (se pone de gordo... que casi lo coges con la mano (en la nalga del culo)), cuanto más inflamado más presión/roce nervio-cartílago, más dolor.
El dolor, hace contraer más los músculos, los músculos entran en una dinámica imperceptible pero constante de contracción, y ya tenemos la pescadilla que se muerde la cola.
Dicho esto. Vuelve a repetir. CON DOLOR NO SE VA LA HERNIA. Esto es vital y decisivo, si no lo entiendes escusas seguir leyendo. Por lo tanto, lo que debes buscar antes de nada es relajar la musculatura y aliviar así la presión interdiscal y con ello romper el ciclo de dolor.
Esto parece simple, pero para nada lo es. Te darán relajantes musculares del estilo: DIAZEPAN, MYELASTAN o YURELAX. Tómalos. Pero con cuidado, como el tratamiento será largo te acabarán por crear dependencia, insomnio y todo el paquete. Pero créeme, sin relajantes musculares la tarea será inmensamente más complicada y lo que es peor... muchos los toman los primeros días y como es algo que en apariencia no hace nada (más que atontarnos) enseguida empiezan a dejarlos. PRIMER ERROR Y CRÉEME DETERMINANTE. ¡Ahhh!!! una chorrada; vas acabar más estreñido que en una sauna de una cárcel turca. Entre los relajantes musculares, antiinflamatorios (depresores) y que duele la espalda, etc., el transito intestinal se va a resentir, así que, mucha fibra. A mi me fue de puta madre los batidos de fruta a tutiplen (con pulta y todo). Además te servirán para purificar los riñones que tras tanta química falta te hará.
Puedes ayudar con relajación de cualquier tipo; baños de sol, baños calientes, calor local (bolsas de arena caliente), infusiones relajantes, cualquier cosa que te relaje, incluso música o follar como un león... pero relájate o el músculo (aunque no lo notes) está tenso... y si... causando la hernia.
Te recetarán antiinflamatorios. Normal, tendrás el nervio como una tubería de telefónica de gorda, ayudan, ya que bajan la inflamación y a la vez, hace que la zona de contacto del disco y el nervio sea menor al bajar la inflamación (por cojones), al rozar menos, menos inflamación, menos dolor. Lo vas pillando. TÓMALOS. Te darán desde Voltaren, Airtal, Antalgin, etc., e incluso algún "GILIPOLLAS"; ibuprofeno, cremitas urticantes y mierdas de esas (de estos últimos pasa como de la mierda, bueno salvo que tengas una contractura o un leve dolor de espalda claro, pero no estamos hablando de eso).
Y finalmente, te tendrán que dar algo para el dolor, porqué, aún cuando el relajante y el antiinflamatorio lo aliviarán, no lo harán desaparecer por completo (y en todo momento). A mi me funcionó bien Adalonta o uno menos agresivo, como el Pazital o el Zytram.
Tómalos,
siempre que notes dolor, aunque no lo tuvieras solo con los
antiinflamatorios (que lo dudo), va bien, ya que es mejor... como
diría, ir un poco colocado, que justito, recuerda, hay que cortar el
dolor, esa es la premisa. Si te dicen toma una pastilla y con una no se va el dolor, toma dos, si con dos no se va, toma tres (siempre consultando, no hagas el burro) o cambia de medicamento. Pero nunca tomes algo que no cumpla lo que promete, sobre todo con los analgésicos... si estos no cumplen la función es mejor no tomarlos. Lo único que estarías haciendo es meterte mierda inútilmente.
Y por último. Salvo que tengas un estómago como el mio, tómate un buen protector estomacal, ya que tanta pastilla te lo va a dejar polvo.
Si todo esto no te saca del hoyo en un plazo prudencial, digamos de 7 a 21 días, tendrás que ser más agresivo, toca INZITAN(*) (el blog lleva el nombre de este medicamento por algo), es un medicamento, que como todo lo bueno, no entra por la Seguridad Social, pero tampoco vale tanto, son cajas de seis inyectables, no duelen mucho y es de esos pocos productos tan bien hechos que NUNCA FALLAN.
(*) (los de la farmacéutica, si tal me pasáis un correo y os dio el nº de cuenta, que por publicidad no será coño!!!).
NOTA: Hay gente (entre los que me incluyo) que cuando la hernia discal entra de golpe en fase aguda (vamos, que de da la del pulpo de un día para otro y te encarta), pues en ese caso es mejor empezar por el Inzitan, ya que, a menudo es suficiente para romper esa fase aguda y salir mas airoso (y rápido) de la enfermeda. De otra forma lo que pasa es que como el tratamiento clásico dura de 7 a 15 días, si no funciona, te pondrán el Inzitan, pero ya vas por las 3 o 4 semanas con un dolor del carajo y... la hernia se habrá agudizado aún más, ya que dolor es igual a contractura muscular, contractura a disco comprometido y, vamos, la tormenta perfecta. En cambio pinchando el Inzitan de inicio, son muchos menos días con dolor y a menudo así como vino se va.
Y dirás, coño, haber empezado por ahí, ya pero... el Inzitan tiene sus cosas, me explico:
Cada ampolla de 2 ml de INZITAN® contiene:
Dexametasona (DOE)..................................................... 4 mg
Lidocaína (DOE) (hidrocloruro) ....................................... 60 mg
Tiamina (DOE) (hidrocloruro) ......................................... 50 mg
Cianocobalamina (DOE) ...................................250 microgramos
Lidocaina, cumple la función de analgésico para que no te cagues en la madre de la practicante.
La Tiamina, viene a ser vitamina B1 y su función en neuronal, regenerativa y por lo visto oxigenante. A algunos, entre los que me incluyo, nos produce una cierta euforia inexplicable, creatividad. Vamos, que me pone como una moto.
Cianocabalinamina, viene ser vitamina B12. Entre sus funciones está regenerar el ADN y evidentemente también tiene efectos neuronales entre otros.
Dexametasona: ¡Ajaaa!!! este es el cocóm peligroso, es un elemento glucocorticoide sintético con efectos propios de las hormonas corticoides. Su potencia es de unas 20-30 veces la de la hidrocortisona y 4-5 veces mayor que la prednisona. Vamos, una droga muy pero que muy bien hecha, como diría House, si Dios dispensase Vicodina, no le haría falta hacer pasar trucos de magia por milagros, sería Merling.
Si alguna vez te has preguntado como un futbolista tras casi partirle una pierna es capaz de meter tres goles, terminar el partido, irse de fiesta esa noche y follarse a todas la zorras que van a La Noria... la respuesta son medicamentos de esta índole. Pero bueno, estamos hablando de salir de una enfermedad y no volver a caer en las causas que la provocaron, así que bien vale pagar ese peaje. Más mierdas nos metemos en el cuerpo y no nos quejamos (o enteramos, qué no se que será peor).
Esto lo digo, porque, es hablar del INZITAN y siempre, siempre, sale la frase -TU ESTAS LOCO!!!. Y te lo dicen con un whisky en la mano y un cigarrillo sin filtro en la otra. Así qué -SENTIDO COMÚN-
Ese el primer problema, el segundo, qué se puede tomar una caja y como mucho dos (la segunda en días alternos) y luego hay que parar como mínimo seis meses. Y claro, si uno no mide bien los tiempos y sabe muy pero muy bien lo que está haciendo y lo que quiere conseguir y en qué plazo, se puede quedar sin armas con las que luchar.
Ya se, los hay que se petan seis cajas y más... y andan por ahí vivos (yo uno de ellos, doy fé... así que sé de lo que hablo), pero si se trata de hacer el burro, se me ocurren mejores formas. Aún así, ya lo dije, el dolor, es algo, que a veces, te hacen hacer cosas que menudo rozan con lo "locura" y la "estupidez", así que no seré yo quien juzgue a nadie.
Y aún a riesgo de parecer un viejo cebolleta, toma bien la medicación, si es cada 8 horas, es cada 8 horas. Esto no es al desayuno, comida y cena. Sino, cada 8 horas que puede que cuadre, o puede que no. Todo el mundo debiera saber que los medicamentos (casi todos) necesitan una concentración en sangre constante y adecuada para cumplir su misión.
Si por cualquier causa esa concentración fluctúa, por ejemplo, te levantas a las 8, tomas la pastilla, comes a las 2 ... ( han pasado 6 horas) , tomas la segunda pastilla, cenas a las 9 (han pasado 7 horas)... y la siguiente te toca... coññooo!!! a las 12 horas... evidentemente la concentración no es constante ni de lejos y por tanto los efectos, no es que cambien, es que son totalmente distintos y en algunos casos es como si no tomases absolutamente nada. 8 horas son 8 horas, si tienes que tomarte una a las 12 de la noche te la tomas, y otra a las 8 de la mañana y otra a la 4 de la tarde... dirás coño así con el estómago... pues te llevas una manzana y listo... YA SE... NO QUIERO SER PESADO PERO... SENTIDO COMÚN COÑO!!!
Y ya está. No hay mas. Esta es la historia.
Este es el tratamiento. Te dirán que si mantas térmicas, qué si baños de agua caliente, baños de sol, y todo el lote, pues bien, todo ayuda, pero por si solo, sin química, te puedo asegurar que vas pasar unos meses inolvidables, aprenderás a maldecir en varias lenguas ya muertas y al final, acabarás por hacer lo que debiste en un principio.
Para ciertas hernias, sobre todo cuando te duele al estar de pie, es recomendable poner una faja (o al conducir), ya se que si se abusa, acaban por debilitar la musculatura. Así qué, una vez más sentido común, una cosa es usarla unas semanas y otras meses. Él que te diga lo contrario es un gilipollas, así de claro.
UN INCISO IMPORTANTE Y QUE CANSA, PERO ES ALGO QUE ME TOCA LOS WUEBOS: En esto de los dolores de espalda es como el fútbol... no se... es algo que todo el mundo sabe y conoce a alguien que fue a tal o cual físio, curandero, médico, quiropráctico, acupuntor, hijodeputa con diploma de photoshop etc. -y vite tío... lo curó allí mimo... en er acto... en er acto que te lo digo yo qués mi primo y estaba que no se podía move er tio... muuuuchooo peor que tu tio... no seas burro vete... hasme caso tio.
NO, NO Y NO.
Haberlo hailos, pero muy pocos que puedan obrar milagros, como mucho si son "decentes" te dirán tras averiguar como te lo hiciste, como evitarlo en un futuro, aliviarlo un poco y nada mas.
Y luego están los que te manipularán las espalda (acrecentando el dolor, ¿y qué hay que evitar?), incluso te lo empeorarán o alargarán innecesariamente la enfermedad. Y lo que es peor, que no te hagan absolutamente nada, salvo trincarte treinta euros por consulta (con suerte). En ese caso, como, salvo que estés hecho una auténtica mierda, las hernias se acaban por ir solas, pues eso, tú como un gilipollas les estarás eternamente agradecido y lo que es peor... los recomendarás. NO. La hernia discal es una enfermedad muy simple una vez se conoce. Si es así, ya poco pueden zarandearte estos impresentables.
Esto no quita que una contractura, un ligamento, yo que se, un tendón, te lo arreglen y cosas así, faltaría. Pero el que pretenda curarse una hernia discal (acudiendo a estos métodos) en un plazo razonable, sin mucho tiempo disponible, te lo veo mal, por no decir casi imposible.
Eso si. También debo decir qué, si eres un afortunado que no tienen nada que hacer, que se puede ir a un termal y tirarse un mes relajadito, con saunas y todo el lote... es decir, si eres Julio Iglesias o un concejal de urbanismo o algo así, ni loco me hagas caso, vete a un termal y en un mes vienes como un roble y sin tomarte ni una sola aspirina. GARANTIZADO.
Las hernias se curan por si solas, pero claro... necesitan relajación, descanso... en definitiva TIEMPO y ABANDONAR UNA VIDA QUE CASI NADIE PUEDE PONER EN STAND BAY.
CUARTO; - Convalecer
Si detectaste que provocó la hernia, evidentemente corrige la situación, aunque una vez jodido, como mucho no lo empeorarás, pero tampoco te servirá más allá de aprender de la experiencia. Eso si. Cuando el médico dice REPOSO, es REPOSO, no es tomarse la medicación y como "no duele tanto" y "es soportable" ir a trabajar; con lo que eso conlleva; coche (lo peor que hay), estar sentado o levantando pesos, y cosas así.
Esto es vital. Las hernias, si se tratan bien y uno hace lo que tiene que hacer; descansar. Como mucho dos semanas deberían ser suficiente... pero claro, como por naturaleza somos "idiotas", acabamos padeciendo dolores durante meses, hasta que el cuerpo dice -hasta aquí he llegado-
Esto es VITAL y DETERMINANTE (lo digo por experiencia propia) si fuerzas la máquina, una vez más descubrirás que la loto casi nunca toca. Si decides pasarte al INZITAN, créeme, INZITAN sin reposo es perder una oportunidad que no vas a recuperar. Recuerda, solo tienes dos cajas (dos semanas) para lograr romper el ciclo del dolor. NO PUEDES JUGÁRTELA.
Tus amigos, tus jefes, tu familia, tus primos, tus vecinos... todos te dirán la misma mierda - lo peor que hay es estar sentado, en cama... camina, haz ejercicio y bla bla bla... NO SABEN. Confunden recuperación / rehabilitación con sanación.
Si te duele al estar de pie, túmbate. Si con suerte no te duele al estar tumbado (normal, liberas presión en las vértebras) estate el máximo de tiempo tumbado qué tu paciencia y tiempo te permita. Si alguien te dice que eso es malo. ESCUPELE Y DE PASO DALE UNA PATADA EN LOS WUEBOS... y dile - eso es bueno para las muelas... a que no te duelen.
Si estas bien sentado (mejor que de pie), siéntate, si estas mejor de pie que sentado, levántate, no hagas ninguna postura que te incomode o provoque dolor -RECUERDA, LA PREMISA ES QUITAR EL DOLOR A CUALQUIER PRECIO y EN TODO MOMENTO-
Nota: Cuando uno se pasa un tiempo tumbado al levantarse da la sensación de que la espalda al cargarla aún duele más. Es un dolor que suele durar un rato, hasta que la vertebra se acomoda, es del todo normal, lo digo, porque algunos piensan que están empeorando, cuando tan solo es un efecto normal, date cuenta que al estar tumbado el cartílago esta liberado y "con suerte" liberándose... al volver a posición vertical, pasas de dolor cero a la hostia... pero tranquilo, es normal.
Eso sí, cuando te cures, cuanto más castigues (con cabeza) el cartílago, más fuerte se pondrá, esto realmente vale para cualquier cosa; huesos, músculos, tendones, etc. Es decir, el cuerpo no funciona con la lógica del -si no lo utilizo está más nuevo-, no es así, si no lo usas, se debilita, así de simple.
Relájate, se positivo, olvídate del trabajo, de la familia, de todo, ya que, mientras no estés bien, solo harás dos cosas, estresarlos o que te estresen, que es peor. Si todo va bien... quince, veinte días estarás como nuevo y ya tendrás tiempo de recuperar lo perdido. HAY QUE PARAR y RELAJARSE, NO AMARGARSE. APROVECHA EL TIEMPO PARA PENSAR, QUE ADELGAZA (el cerebro consume como mínimo un 20% de tu energía corporal) Y ENCIMA SALE GRATIS.
CINCO; - Rehabilitar
Si no has identificado la causa, lo tienes jodido, así de entrada, ya que podrás rehabilitarte, con la típica tabla de ejercicios para fortalecer la musculatura, tonificarse y demás, vamos... estar en forma, pero puede que la causa no sea esa, es habitual que fuese por algo tan simple como el estrés. A menudo, padecido dos o tres meses antes de la enfermedad. Si es así, toma nota: Cuando por los motivos que fueren, estés un tiempo estresado, estate alerta (no eses días....las secuelas del estres, siempre vienen con efecto retardado), no te descuides y ante el mínimo indicio toma medidas (es bueno tener un botiquín a mano, al mínimo bajón, medícate).
Vete pidiendo en rehabilitación (ya en tratamiento o busca en Internet) una buena tabla de ejercicios para fortalecer la musculatura. Hazlos de forma regular, pero nunca mientras tengas dolor, SIEMPRE TRAS CURARSE POR COMPLETO, sin pasarte... ya que podrías recaer y lo de siempre, las cosas no vienen porque si, las causa algo, en mi caso, una vez el estrés y otra algo tan simple como una actividad deportiva excesiva (un simple cambio de hábito), esto te desequilibra la espalada y ya estamos... pero bueno... lo mejor sin duda es estar en forma y cuidarse, o mejor aún, pasar por este infierno, verle los colmillos al lobo para saber a lo que se expone si no se cuida.
Es muy recomendable para este tipo de rehabilitación practicar Pilates, suelen ser ejercicios suaves, sencillos y si los haces con regularidad, muy eficaces, tanto a la hora de rehabilitar como de prevenir. En la red hay cantidad de libros (en PDF) e incluso vídeos, con lo que puedes hacértelo tú mismo en casa sin pagar gimnasios ni nada de eso. Eso si, nunca realices ejercicios que te den dolor, en todo caso consulta con tu médico.
Finalmente se consciente, que no es lo mismo tener una hernia operada, que no tenerla, que tener antecedentes de hernias anteriores a no tenerlas... NO ES LO MISMO. NI PARECIDO, así que según tu caso, debes andar más o menos atento.
IMPORTANTE: No hagas rehabilitación ni prevención mientras no estés curado. Es un error muy común que es del todo contraproducente (cosa que suelen recomendar los "médicos"). No vas a fortalecer ni mejorar tu condición física en días... lo que si vas a lograr es joder más la hernia, eso sin duda. Con dolor nada de intentar recuperar tiempo perdido o hacer lo que "nunca" habías hecho antes... cuando te cures, si... ese es el momento, no antes.
SEIS; - Prevenir
El párrafo anterior más o menos pone lo mismo, pero quisiera anotar dos cosas; lo peor que hay para la espalda, aparte de lo obvio (levantar mal los pesos, hacer de mula de carga y burradas así), es conducir. Un asiento de coche, por muy buena posición que tenga, es una máquina de hacer hernias discales. Ya no hablemos de camiones, maquinaría pesada y rollos que vibren, entonces... amig@... lo tienes jodido.
Instintivamente, pero que digo... mecánicamente, la parte derecha del cuerpo sufre más, se carga mayor peso en la derecha, incluso la cabeza gira de izquierda a derecha para leer, el pie derecho tiene más recorrido (y la pierna siempre es más larga... lo digo, por esos que van a quiroprácticos y OOHHH!!! le detectan (con asombro, qué bien lo hacen coño) que tienes una pierna más larga -y te lo equilibran-, es que ya se sabe, si una es más larga que la otra la cadera se desalinea, pero tranquilo, ellos te las alinean como las ruedas de tu coche y ya no gastas mal suela...Dios Santo!!!.
Incluso el ojo derecho (casi siempre) tiene mejor visión que el izquierdo. Bien, pues cuando hagas ejercicio, si has de fortalecer algo es la parte torpe, la descuidada, la izquierda. La espalda no tiene ideología política, tiene dos juegos exactos de músculos a cada lado y claro... si uno se ejercita más y el otro menos, ya la tenemos armada.
Si juegas al tenis, por ejemplo, procura dar muchos reveses, además de golpes planos y drivers y... coño, sería cojonudo que usases ambas manos, pero ya sería pedir mucho, lo que quiero decir, es que cuando practiques un ejercicio (más, si no eres un tío con una forma física envidiable... de serlo no estarías leyendo esto) procura equilibrar la carga de trabajo o en todo caso favorecer la zona izquierda de tu cuerpo. La otra ya se entrena por inercia.
Y por último. El peso. Yo no tengo ese problema, soy afortunado, pero cada Kg de grasa que saques de peso corporal, es un alivio a tus vertebras. En muchos casos, perder unos cuantos kilos significa tener o no tener una hernia discal, o lo que es más importante, salir de ella de forma mucho más fácil.
FINALMENTE;
Hace décadas tenías un dolor de muelas, e ibas al dentista y te la sacaba. Hoy vas con una hecha una mierda y te la ponen como nueva, vamos que no se quita nada de nada, salvo las del juicio (residuo evolutivo, que demuestra que nuestro cráneo está cambiando. Nos sobran dientes).
Bien, pues hace años, tenías una hernia y te la operaban. Hoy no. Y si te lo proponen. DI NO. NUNCA. JAMÁS. Quizás aliviarás el dolor e incluso curarás rápido y tal y cual, pero es de sentido común; dobla un tubo, vuelve a enderezarlo y dale una patada pasado un tiempo y verás por donde rompe/dobla. Además una vez operado, suelen ascender o descender las hernias (al cartílago inferior o superior). Así que... NUNCA ¿OK?. Bueno, tampoco nunca, a veces, no hay otra salida, pero en la mayor parte de los casos es innecesario.
Hoy, aparte de ciertas técnicas, existe la OZONOTERAPIA, que dicen que va bien, que no tiene efectos secundarios y tal. NO LA PROBÉ, pero tiene buena pinta. Si alguien tiene experiencia, se lo agradecería, nunca está mal saber.
Otros recomiendan a un buen OSTEOPATA. Qué ocurre, que en ese mundillo hay mucho farsante (es una disciplina para-médica (medicina alternativa) sin mucha regulación, ni control), y la verdad da yuyu meterse en cualquier sitio y aún más a riesgo de que te jodan bien jodido. Pero lo cierto, es qué, esta gente, si es profesional y sabe lo que hace, puede ayudar y mucho.
Una buena opción, sobre todo si vives en Madrid (y tienes posibles :-P ), es la clínica del Dr. Cidón Madrigal. Ya se, es un -pata negra-, pero créeme, de nada te vale tener cuatro duros en el banco, si cuando te hacen falta no te sirven ni para sacar el dolor. Según dicen, es un profesional honesto y vale la pena.
Otra buena opción es acudir o enterarse de lo que hace la Fundación Kovacs, (aquí más referencias) en concreto con la técnica de "grapas" o hablando con propiedad; neurorreflejoterapia o NRT, no es algo nuevo, pero si muy interesante, ya que, cada vez se oyen más voces pregonando su eficacia. Además, he leído mucho sobre su presidente, D. Francisco Manuel Kovacs un niño prodigio, hijo único del Dr. Kovasc (mención aparte sobre lo que piensa él, de los hijos únicos) y que es lo más parecido a un extraterrestre que se puede encontrar en La Tierra. No recomiendo leer su curriculum tanto profesional como personal, a no ser que al terminar te quieras identificar con una ameba. Impresionante. Sus reflexiones sobre la situación de las practicas médicas actuales para con los dolores de espalda aclararían y de un plumazo prácticamente todas la dudas que día si, día también se vierten en esta artículo del blog.
Y nada mas. Perdonarme por "colar" este off topic en un blog, que a este ritmo acabará hablando de alargamientos de penes, pero, es qué... lo dicho al principio, a Internet si lo quieres, debes alimentarlo.
NOTAS: No quiero comentarios, salvo que sea de gente que pregunte algún que otro detalle y demás, en cuanto a recomendaciones, experiencias personales, publicidad de brugos, curanderos y feriantes de toda índole, mejor no perdáis el tiempo, no veis que tengo los comentarios bajo moderación (no se publicarán).
Y finalmente, decir que no me hago responsable de nada de lo que hagáis o dejéis de hacer tras leer este artículo. Ya somos todos mayorcitos, existe el sentido común y esas cosas que se presuponen a un ser orgánico con Visa y derecho a voto.
* Ya han pasado muchos meses, bueno, ya años, desde que escribí esto y ahora al releerlo me asombro de lo soez, lo machista, lo... en fin, lo capullo que puede llegar a ser uno cuando está jodido. Perdonar si por mi forma de expresarme alguien se ha sentido ofendido, no era mi intención. A las mujeres, disculpar que el artículo parezca que está dirigido a solo "machos", cuando la enfermedad muy a menudo afecta más a vosotras que a los hombres, pero qué os voy a contar que no sepáis ya, los hombres a diferencia de las hernias no tenemos cura ;-)
* Por último decir; tengo que admitir que el artículo lo escribí además de con el fin indicado, pues por aquello de dejar una especie de cuaderno de bitácora de la enfermedad por si un servidor, "idiota por naturaleza", vuelve a recaer pasados los años, si es así, lejos de obrar atendiendo a la experiencia distorsionada por los años (ventajas de leer a Punset :-))) ) pues lo haré siguiendo este decálogo.
NOTAS II:
PREGUNTAS RECURRENTES Y COMO CURARSE DE VERDAD: Lee esto
Si quieres conocer los últimos avances (indistintamente de ciertos intereses implícitos de la Fundación, pese a lo que diga), es LA FUNDACIÓN KOVACS
O si quieres conocer más o menos las probabilidades de recuperación, ellos han desarrollado un innovador test de ayuda médica (utilizable también por pacientes) que puede servirte de ayuda: TEST, teniendo en cuenta que como cualquier test puede fallar, de hecho a mi me daba una probabilidad del 78% de no recuperación... y aquí estoy, así que, es eso, solo una referencia para, al menos, saber que cuan jodido está uno.
Aviso sobre los comentarios:
Como quiera que Blogger no dejaba publicar más de 200 comentarios por entrada, durante un tiempo no me quedó más remedio que clonar el mismo post y publicarlo en una nueva entrada, así hasta 4 veces, para que así los visitantes pudiesen dejar comentarios.
Al final harto del tema decidí cambiar de plantilla de blogger, usando una que si deje ver más de 200 comentarios por entrada. Por lo que a partir de Noviembre de 2.015 ya puedes dejar comentarios en cualquiera de esas 4 entradas, aunque preferiblemente sería conveniente hacerlo en la primera de ellas.
Si quieres leer los comentarios publicados durante todos estos años en las cuatro entradas clonadas, aquí te dejo los enlaces:
Post nº 1
Post nº 2
Post nº 3
Post nº 4
